催眠，好讨厌作者

当有了面对爸爸曾经粗暴行为的力量，看清了爸爸攻击的本质原因，剥离了爸爸给她的伤害，理解了爸爸成长的处境，一次催眠结束，她就感觉即使成绩下降，好像也坦然了许多，自己努力就好，恐惧少了很多，对爸爸的讨厌也好像减少了，释怀了很多。

我叫阿梦，上学时我讨厌学习，讨厌写字，黑板上的粉笔字在我看来就是催眠的字符，当老师在课堂滔滔不绝的讲课时，更像是温柔的催眠曲，我不仅期待放学，而且更期待在老师的课堂...

从第一集到今天的第35集，我最讨厌剧中女主角妈妈这个角色。妈妈也是。妈妈说她一看到剧中的这个妈妈就头痛心烦。直到电视剧让我和妈妈看到女主角母亲行为背后的原因，我和妈妈才不由得为女主角的母亲心痛。一直看到第36集，精神科医生模拟了飞机上常见的晃动状态，催眠了女妈妈。在催眠过程中，一名女性作为机长通过机长广播参加了母亲的治疗。最后，母亲在睡眠中看着女儿平静、技术娴熟地驾驶飞机，经历了安全飞行，她接受了女性的职业选择，母女俩终于有了了解，明白了女儿是母亲的坚强

比如不讨厌音乐的人可以在睡前放一段轻音乐辅助入睡，这样可以诱导大脑进行自我沉睡；抑或者可以尝试一下回想催眠。

*知宁在非常抑郁的状态下听完了他最讨厌的语文课，语文老师是个年过半百的老头，*知宁每次听他上课就昏昏欲睡，他觉得像催眠，他还定了个不成文的规矩，每个星期必须背完一篇必背课文，前后桌监督，*知宁从来没遵守过，他觉得对着人背书特蠢。