十点睡前故事类似

有的孩子白天有学习等压力，越到夜里越兴奋。睡前不是玩电子产品，就是缠着父母玩游戏、讲故事。所以，现在其实有很多孩子，因为睡前太过兴奋，夜里明明不到十点就困了，还是折腾到凌晨才入睡。孩子睡前情绪波动大，睡眠时间和睡眠质量就没有办法保证。

睡前10分钟阅读陪伴，可以舒缓孩子的情绪，增进亲子感情。但有一点家长们别忽略了，那就是故事的“质量”，选错了故事阅读效果可是要大打折扣。

所以父母可要珍惜睡前的30分钟，想要孩子更聪明，这4件事一定要坚持去做。这套《睡前故事100册》就是我**宝一直在看的绘本，里面包含了情商培养、性格养成、习惯培养、社交能力、卫生习惯等等。返回搜狐，查看更多

试试制定一套“睡前三部曲”，比如玩耍、洗漱、看绘本/讲故事，坚持让宝宝习惯这种节奏，这种规律的睡前习惯可以帮助孩子发出睡眠需求的信号，更容易入睡。

而我也深有感触，孩子出生这3年，无论多忙我一直坚持睡前早教，讲故事，听音乐，做游戏等等，这件事坚持了3年，而在孩子身上发现，她的语言能力、记忆力、专注力、性格、习惯非常棒，在幼儿园经常被老师表扬。

有的孩子白天有学*等压力，越到夜里越兴奋。睡前不是玩电子产品，就是缠着父母玩游戏、讲故事。所以，现在其实有很多孩子，因为睡前太过兴奋，夜里明明不到十点就困了，还是折腾到凌晨才入睡。孩子睡前情绪波动大，睡眠时间和睡眠质量就没有办法保证。