打破沉默类似

我所描述的沉默在适当的情况下也应该被打破。由于抑郁症的沉默似乎构成了抑郁症的一部分，它可能是病人必须在专家的帮助下打破的东西，是他们康复的一部分。由此可见，从治疗中打破沉默也许能使某些患者受益，即使沉默的感觉令他们“感觉很好”。

人生需要突破，有的时候发现我们总是陷入同样的境地却无法做第一个打破沉默的人，这样才可以看到生机勃勃的缤纷画面，而不是那种色调沉闷的静止生活。其实我们可以做的更好，没有遗憾，打破僵硬的死循环。

我们中很少有人会质疑“打破与精神疾病有关的沉默”的必要性。无数的运动已经向我们灌输，这种沉默是有害的，我们应该在任何地方努力打破它。

巴西极右翼****打破了他在周日**选举中失败后几乎两天的沉默，但拒绝祝贺或承认他的对手卢拉的胜利。

然而，这样的活动也会助长对精神疾病沉默的误解。这似乎暗示，对精神疾病保持沉默总是不好的，总是与恐惧和污名化有关。然而，真的任何打破沉默的努力都是好的吗？

**指出，在美国空军击落了一个中国气球近两周后，美国****终于在2月16日打破沉默。在**保持沉默期间，美国搞起了其他小动作，比如在北美上空击落了另外三个“不明飞行物”，起初称其危及**安全。