三级跳远教程

当日，在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举行的2023亚洲室内田径锦标赛男子三级跳远决赛中，中国选手方耀庆以17米20的成绩夺冠，并刷新个人最好成绩。

运动员履历：三级跳远运动员，广东省女子三级跳远纪录保持者，曾在1999年以米的个人最好成绩夺得西班牙大学生运动会亚军，1998年曼谷亚运会女子三级跳远亚军，2002年第14届亚洲田径锦标赛女子三级跳远冠军

跳远（曾称为急行跳远来与三级跳远、立定跳远区分）是一种田径运动之中的田赛项目之一，亦是男子十项全能及女子七项全能比赛中的其中一个项目。

湖南衡阳人，中国三级跳远名将，曾获2016年里约奥运会铜牌，是第一位在奥运田径三级跳远项目中夺牌的中国选手；2016年获室内田径世锦赛金牌，是隋新梅、刘翔之后第三位获室内田径锦标赛冠军的中国人。

来自番禺区石壁街石一村的区镇东，1995年进入番禺体校进行田径训练。那年他11岁，陪姐姐前往番禺体校接受选材，不料却被当时的田径教练原宏兴一眼看中，收为“关门弟子”，成为番禺体校田径队的一员，运动专项是三级跳远。

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