
长跑运动皮肤
虽然中考取消了长跑项目,但学生也不能忽视体育锻炼,目前不能做剧烈运动,可以做些其他运动,不仅能锻炼身体,还能放松心情,有利于之后的学习效率。
中考体育学科的总分值保持不变,只是将长跑替换成不需要太剧烈运动的体育项目上,如此一来,可以在很大程度上保证学生的身体健康。
之所以取消这个长跑考试,是因为疫情逐步放开之后,有专家建议,在“阳康”之后不要进行剧烈运动。有人甚至提出取消中考体育考试。贵阳市教育局根据当下的情况合理制定了有效策略,并没有取消体育考试,而是将原来的长跑更换为体育健康知识上机理论测试。长跑属于剧烈运动。
跑完1000米,整个人都是虚的,会瘫坐在地上,而且这需要好几天才可以恢复过来,这样的剧烈运动对阳康过的学生身体来说有一定危害,所以取消中考体育长跑才是明智之举。
“成都市对今年中考体考方案进行调整,是很有必要的。”成都大学体育学院院长冉建告诉红星**记者,此次调整的主要内容是取消了长跑项目的考核。从运动项目上看,长跑项目属于耐力项目,对心肺功能有着较高的要求,相关项目考试的取消,有效避免了学生在进行训练时难以把握强度,从而出现运动损伤的隐患。
关于是否取消*考体育*长跑项目,老师的观点也各有不同。*安市莲湖区从事体育教学的郭老师认为,应该取消*长跑项目,“**之后,很多孩子的体能有所下降,跟不上过于激烈的体育运动。我比较赞同取消,第一是因为阳康后孩子不适宜剧烈运动,有几次上体育课过度运动后,孩子身体出现了不适的情况。第二是去年疫情的原因,孩子们很久没有进行体育*练,身体素质明显跟不上。”郭老师表示,取消*长跑项目后,可以将其变成跳绳等一些运动量稍微较小的运动,“这类运动不是很激烈,孩子的身体也可以较为轻松地适应。”
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