手腕力量比赛cos内容
事实上，朱婷现在最大的问题是手腕力量还没有完全恢复，无法发挥出刺力，但她的反弹力还是很不错的。老实说，一个受过伤，做过手术的手腕，不做手术是很难恢复到原来健康的手腕的，而这个手腕的力量，就是有开球的速度和力量！
朱婷本场比赛首发出场并且打满四盘，全场比赛贡献了最高分16分，能够看出朱婷比上一场比赛的状态明显更好，上一轮比赛朱婷是替补出场寻找了一下比赛感觉，本场比赛直接就首发出战，首先可以确保朱婷目前的身体状况已经基本恢复，同时手腕也已经敢于发力扣球，手腕的手术非常成功，朱婷的恢复也非常理想，虽然手腕绷带依旧没有拆除，但是目前朱婷已经达到了非常理想的状态下。
前天，朱婷在意大利联赛的比赛中，终于上场参加比赛了。虽然是替补上场，但一传、扣球，都表现得很好，只是扣球的力量，还是不太够。而她的右手腕，依旧缠着绷带，到底伤在哪里，好奇的球迷，还是在追着问。
看朱婷的比赛，很明显他是前三轮打的，朱婷手腕上还包着绷带，伤愈刚恢复的他也不会用尽全力。但第三局，球队被对手扳回一局，随后第四局，朱婷没有任何保留，全力以赴帮助球队赢下比赛。
强壮的手腕对手工劳动、运动和日常生活十分重要。无论你是患有腕管综合症，还是其他常见的手腕损伤，温和的手腕运动都可以帮助缓解与这些病痛相关的症状。手腕力量对于各类球拍运动、曲棍球、棒球和篮球等运动至关重要。你可以在健身房或家里进行针对性锻炼，或者通过复杂的握力练习加强手腕力量。方法1在家锻炼手腕
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