柠檬姜茶海报

夏天，我每周都会安排喝几次柠檬饮品，柠檬姜茶、柠檬蜂蜜水、柠檬红茶、冰糖渍柠檬都是我的心头好。身边的人都晒黑了，我不仅没被晒黑，还比原来更白了呢。柠檬水酸酸甜甜，清新可口，尤其对整天都对着电脑的女性来说也非常友好。

近日，**日报视频号发布了中国工程院院士、上海交大医学附属瑞金医院院长**推荐的居家食疗小妙方，柠檬、红糖姜茶、金桔冰糖雪梨、金银花榜上有名！

柠檬汁除了含有大量的维生素C外，也可以作为食欲抑制剂，在姜茶或姜饮料中加入柠檬汁，每天喝2-3次，可有助于控制食欲，避免暴食。

红糖姜茶煮好之后，用茶漏将锅中的生姜捞出，扔在垃圾桶中，然后把汤水倒入玻璃壶中，此时可以加入枸杞、红枣、柠檬、蜂蜜等进行调味，以减少生姜的冲味，使得红糖姜茶变得更加柔和。

“这是柠檬水，这是纯净水，这是红糖姜茶，这是玫瑰花茶，都准备了点，喜欢喝哪个，就喝哪个。”梁广说着话，把水壶一桶一桶的往上递，差点让傅商陆都接不过来。