被我所遗忘的你作者

根据著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明：在记单词后短期内遗忘较多，在过了较长的时间间隔后，记忆保持的分量少了，遗忘的发展也减慢了

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是每天丢掉固定的几个。在记忆的最初阶段，遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了。到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现第一天遗忘速度最快，学得的知识在一天后，如不抓紧复习就只剩下原来的２５％。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少了。到了第6天后，遗忘就很少发生了。也就是说，如果你学习的新知识到第6天还没有被遗忘，那么你很有可能会永远记住它。

实验证明：对刚掌握知识，如果不及时复习一天后可能遗忘20%，一周后遗忘30%，一月后只能保留50%左右，时间越长保留的知识就越少。多次强化复习是巩固记忆、克服遗忘最有效的方法和手段。

②记忆的周期比较短，不容易出现“背后忘前”，如果在做题中发现遗忘的单词，你会很明确地知道那是遗忘的单词，而不是没学过。

在学完一定教学内容后，有目的地及时复习和巩固知识，可以加深和巩固对教学内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。