模拟投篮训练cos内容

这一阶段的复习目的是：通过模拟题实战的强化训练[精选几套中考模拟试题进行近似实战的强化训练（做到限时、限量、优质），注意发现问题，及时指导]，进一步提高学生综合运用知识、分析解决问题的能力，并熟练掌握解题方法、解题技巧，最终以百倍的信心冲刺中考

2.手感训练：投篮需要有良好的手感，因此需要进行手感训练。可以通过投篮练习、反弹球训练、单手练习等方式，提高手指灵活性和投篮感觉。

根据各地的高考信息编拟好冲刺训练的模拟试卷，通过规范训练，发现平时复习的薄弱点和思维的易错点，提高实践能力，走近高考。主要是做各地的模拟题，这时候是高强度的训练。训练考试技巧和学生的应试心理的调整阶段，也就是加强非智力因素的训练了。高考中考生存在的主要问题是1、审题不细，2、基础知识掌握的不全面不扎实，3、书写与表达不规范，针对以上问题，在模拟试题的选编、讲评、跟踪训练中，将一步步改正，坚持落实产生效益！5月底至6月初，利用回扣练习，回归课本，查缺补漏，再现知识点。充分树立学生信心，轻松应考。

第三轮，锁定目标，备战中考，进行模拟训练、经过第一轮和第二轮的复习，学习的基础知识已基本过关，大约到五月中、下旬就应该是第三轮的模拟训练，其目的就是查漏补缺和调整考试心理，便于以状态进入考场，建议考生在做好学校正常的模拟训练之余，使用各地中考试卷，设定标准时间，进行自我模拟测验、

当然就球员来说，他们都在进行简单的投篮。毕竟第一次训练，也不可能进行那么复杂的战术。差不多就投篮一下，稍微适应适应，也就这样了。毕竟训练的主要内容还是在训练基地。不然就一个场地，肯定不够用，这个场地差不多就是赛前准备用的。