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自检者面对镜子，采取坐立位，双手自然下垂，仔细观察双侧**的大小是否对称，双侧**表面皮肤有无局部红肿、凹陷，**有无变形、凹陷或湿疹。如存在双侧**不等大或**内陷、皮肤凹陷，皮肤表皮性状改变等，应及时到医院就诊。

看:站在镜子前，检查镜中的两侧**是否对称，大小是否相似，两侧**是否在同一水平上，**是否有回缩、凹陷，**、**有无糜烂，**皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎症表现，**区浅表静脉是否曲张等，还必须同时注意**有无分泌或出血。两手向上举，再仔细观察**和**有无以上提及的变化。

**由皮肤、皮下组织、**腺体构成。****复合体位于**的中央。**由致密的结缔组织及平滑肌组成，平滑肌呈环形或放射状排列。当有机械刺激时，平滑肌收缩，可使****，并挤压导管及输乳窦排出内容物。

是指女性自己进行定期的**手诊检查。如何进行**自我检查呢？主要观察两侧**是否对称，是否有轮廓外形的异常变化；**皮肤有无皱缩，是否存在红、肿、热、痛的问题；**的位置是是否对称。**有无滴液通过检查**上有无污渍而定，不建议自己去挤压**。如果发现**有异样如带血、有分泌物，**皮肤出现橘皮、溃烂，**凹陷或表皮发红、发痒，**局部凹陷或凸出、出现肿块等异常症状，应立即就医。

3、**皲裂：如果**护理不当发生皲裂，可致**时疼痛，多见于宝妈**过小、过大或有凹陷情况，患侧**要遵医嘱给予局部药物治疗，并定时用吸奶器排空患侧**或者哺乳前后，用乳汁涂抹于**表面，防止**皲裂的发生。