保龄球技巧cos内容

保龄球运动是室内活动，不受时间、气候等外界条件影响，不受年龄限制，易学易打，是一项男女老少皆宜的体育运动。保龄球运动集趣味性、对抗性和**于一体，给人以身体和意志的锻炼，因此深受成都市民的喜爱。“举办这次活动正是为了助力全民健身，推广保龄球运动，扩大保龄球运动在居民群众中的影响力。希望带动更多的人参与到保龄球运动项目中来。”四川省保龄球协会相关负责人表示。

教练员们细心指导学生们学习保龄球的基础动作和技巧，通过亲身示范、鼓励尝试，帮助更多学生了解保龄球的打法、体会到保龄球运动的乐趣。

接着有趣的垃圾分类小游戏便开始了，垃圾分类知识抢答、保龄球大作战、垃圾分类模拟投放等游戏，引导居民们把学到分类知识运用到实践中来，通过游戏加深印象，掌握分类技巧。

午饭后，是时候舒展身体活动起来，一起来玩时下最流行的飞盘游戏，教练讲解基本的飞盘抛接技巧，每队分成两纵队，相互交替投掷和接飞盘练习，后进行一系列飞盘嘉年华活动：飞盘投篮、飞盘九宫格、飞盘掷准、飞盘保龄球、飞盘掷准积分。

基本部分是学习打保龄球和打保龄球比赛，为了培养学生自主创新和合作探究的能力。我先让学生充分发挥自己的想象力，在保证安全的基础上**创编保龄球的投掷动作;然后，再给学生提供展示自我的平台，让学生派代表分小组汇报，在汇报中感知投掷的技巧、方法，加深学生对整个动作的了解。在通过学生自我探究、摸索以后，我采用先示范后模仿的方法，让学生在模仿中体会动作要领，真正体现教师的主导作用。游戏打保龄球比赛《争当最佳运动队》，为了充分调动学生主动参与体育活动的兴趣;我把学生分组进行比赛，既锻炼了学生的身体提高学生的运动技能，又能培养学生的合作**、集体荣誉感。同时让学生感受到比赛的激情，起到了良好的教学效果。