问题α与精英Ω更新时间

α小队中的队员乃是神风小队的精英，而β小队则是新兵上阵，其中的一位特殊新兵是一位名叫艾萝的女孩，她前天刚入职，今天就被派到日本执行任务，比队伍里的其他人都要年轻若干岁。

①运动员与非运动员的肠道菌群存在差异，运动员的肠道菌群α多样性更高且健康相关菌群富集，不同类型的运动员的肠道菌群组成显著不同；②肠道菌群与运动的关联是双向的，肠道菌群可通过调节能量产生、骨骼肌转换及维持、蛋白质代谢、营养感知通路（mTOR、AMPK等），从而影响运动能力；③相比于运动量正常人群，少运动人群和过度锻炼的精英运动员的胃肠道及上呼吸道感染的风险较高；④益生菌/元或合生制剂可增强运动表现，但机制尚未明确。

我们的**，并不总是精英**式的乐观进步，如大城市“α世代”的内卷、占更大比重的下沉市场“α世代”的资源和信息落差困境等，一些方面，也在败退。