迷茫的孩子在夜间起舞头像

我们常说的“生长激素”本身就不用人工可以的外源添加，因为孩子身体本身就会分泌这一激素成分，但其中很关键的生成条件就在于“睡眠”。夜间优质、长时间的睡眠能够为生长激素的分泌提供良好的条件，因此家长们就一定要注重提升孩子夜间的睡眠质量。

心理疏导：夜间尿床不是孩子的错，家长应鼓励患儿进行正常的学习和生活，克服自卑和紧张的心理，树立信心，不打骂、惩罚孩子。

孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。俗话说“春困秋乏”，人体在春天睡眠时间更长对长高非常有利。建议：应尽量减少对孩子的睡眠干扰，白天让孩子多喝水，增加户外活动，夜间最好让孩子睡整夜觉。

作为学龄期儿童的父母，本应操心孩子的学习和成长，可您是否还在为孩子白天频繁跑厕所和夜间尿床之事而头痛不已呢？据流行病学调查显示，有高达20%的学龄期儿童存在着不同程度的排尿异常问题，其中以白天尿频和夜间尿床最为多见，如果不及时干预，不仅会影响到孩子的身体健康，还会影响孩子的心理健康，甚至使父母与孩子的关系受到影响。

许多父母觉得哄孩子睡觉头疼，就算睡着了，孩子也经常睡不好，各种毛病：夜间磨牙、夜间说梦话、睡眠打鼾。对于孩子们来说，睡眠不好可能和很多疾病相关。