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想要叫千矢起床的绀
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想要叫千矢起床的绀哪些
然后感叹:“噢,又是早起失败的一天,明天一定努力一点,一定早点起床。”但是,又继续重复前一天的状态,依然是闹钟响了继续睡,然后起床后,急急忙忙的洗漱出门赶上班,就这样一日复一日,直到开始越来越没斗志,连想要早起的想法都直接消磨掉了以后,早上就省去了关闹钟这个动作,直接睡到起床就去上班的时间点。只是偶尔时候,心里还是会不甘心,觉得人生就这样得过且过了吗?
想要“无痛”起床,可以选择轻柔的音乐,或清脆的鸟鸣、细微的流水声等自然界声音作为闹钟,尽量调小音量,在晨间逐渐唤醒大脑,减小起床压力。或者把闹钟放到离床远一点的地方,闹铃响的时候迫使你起身,等走过去关闹钟的时候,可能就**到自己已经起床了。
成功早起的秘诀是什么?就是闹钟响的时候什么都不要想,不要找借口,不要找理由,什么都不要想,立刻起床,在身体做出抗议想要继续睡觉之前,就完成洗漱,开始学习,然后理智会打败好逸恶劳的本能。
想要舒适起床,最简单的方法当然是——别熬夜。每天保证7~9小时睡眠,睡够了自然就醒了嘛。除此之外,还有几个小方法:
想要无痛起床,最简单的方法当然是——别熬夜。每天保证7~9小时睡眠,睡够了自然就醒了嘛。除此之外,还有几个小方法:
想要叫千矢起床的绀有哪些人物
Urara迷路帖千矢x绀的学园paro同人本。 就像标题一样,是绀叫千矢起床的漫画。
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