花样跳绳技能攻略
当然,在省运动会的跳绳技巧比赛中,不仅新人会出现紧张的失误,从小热爱跳绳的吴晨晖也有压力。他说,与普通跳绳相比,花样绳的手柄更长,绳子更重,结合了舞蹈、技术、音乐等元素,难度更大。
省运动会(大学生)跳绳比赛裁判梁建峰表示,最重要的比赛是跳绳花样,因为花样会涉及很多动作,通过珠结来绑地有一定的节奏感,第二根绳身也很漂亮,可以给你很好的观赏效果。
花样跳绳是该校的特色运动项目之一,如今已经在国内玩出了圈。在去年的全国首届大学生跳绳联赛上,他们获得一个团体第二名和一个个人第三名。在今年的线上分站赛上,他们更是拿到了两个单项的集体第一名。与传统的跳绳相比,花样跳绳打破了局限性,融合进了街舞、技巧、武术等多种运动形式,是一项集健身性、娱乐性、观赏性、比赛性于一体的运动项目。
在网络上,搜索“花样跳绳”,各种视频和文章多如牛毛,看得人眼花缭乱。有条“搞笑”的视频中,一位正在健身的美女,一边玩着花样跳绳,一边念叨“瘦大腿,瘦小腿”。仿佛这样用意念就能达到塑形的目的。意念自然不能减肥,但跳绳确实很好的燃脂效果。有研究证明,跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平。跳绳十分钟的运动效果就相当于慢跑半小时。
二、活动目的:1、带动福州大学花样跳绳运动的发展,带领更多学生认识花样跳绳,学习花样跳绳,丰富大学生活。
当然,在省运动会的跳绳技巧比赛中,不仅新人会出现紧张的失误,从小热爱跳绳的吴晨晖也有压力。他说,与普通跳绳相比,花样绳的手柄更长,绳子更重,结合了舞蹈、技术、音乐等元素,难度更大。
花样跳绳技能技巧
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