遗忘的幸福记忆下载

根据著名的艾宾浩斯遗忘曲线表明：在记单词后短期内遗忘较多，在过了较长的时间间隔后，记忆保持的分量少了，遗忘的发展也减慢了

意味着我们背单词时可以通过增加复习的遍数来减少遗忘。复习的遍数越多，对单词越熟悉，遗忘曲线的坡度越小，对单词的记忆时间也就越长。

孩子遗忘和大脑息息相关，最主要的是来自于艾宾浩斯的记忆遗忘曲线，当我们面对记忆内容的时候，在接受内容的一个小时内我们遗忘的速度和内容都是最大幅度的下降。

实验证明：对刚掌握知识，如果不及时复习一天后可能遗忘20%，一周后遗忘30%，一月后只能保留50%左右，时间越长保留的知识就越少。多次强化复习是巩固记忆、克服遗忘最有效的方法和手段。

人的记忆分为短期记忆和长期记忆。如果不对短期记忆的内容进行复习，结果就会遗忘。第一遍学只是形成短期记忆，只有在学习后反复复习一个内容，才能形成长期记忆。那怎么复习呢？根据艾宾浩斯记忆遗忘曲线，学了知识后会遗忘，只有及时复习才能防止遗忘。而一个知识形成长期记忆需要复习4次，而且时间间隔也特别讲究。下面我们来看一下吧！