行走

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所谓行走不利即是行走时有“瘸”的现象。一般多见于术后膝关节伸直受限，术后早期有些患者往往注重于屈膝练习，伸直往往差3-5°，这样患者在行走时患膝会“拖后腿”，造成瘸的现象。

逐渐出现运动后下肢酸胀疼痛：行走一段距离后觉得下肢主要是小腿部疼痛、乏力，同时伴有紧绷和束缚感，症状加重后可以演变为剧烈的疼痛，不得不停止行走，休息一会儿之后又能继续行走，行走一段距离后症状再次出现，如此循环。医学上称之为“间歇性跛行”。

第一、在行走时主动调整身体重心，练习踏步走、大步走、听口令、听音乐、拍拍子行走或跨越物体（真实或假想的）等。必要时使用拐杖、助行器或轮椅，做好行走时的防护。定期训练患者步态、平衡与运动功能，根据患者的具体情况制定行走训练内容，并及时调整，循序渐进，持之以恒。

从学习到行走，再从行走到学习，圈层不断升维。学习、行走、圈层，仿佛是三个风马牛不相及的事情，却神奇的相遇了，所以风马牛也相及。

此言出自西方医学鼻祖希波克拉底，中医也将行走称为“百炼之祖”。多年来已有许多研究证实，有规律的Walking行走计划，可增进人身体所有部位的健康。历届美国**都是行走锻炼的拥护者和实践者：罗斯福只通过行走运动就治好了哮喘;艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈;肯尼迪是个“行走狂”，一周能走80公里。对于关注自身健康的女性来说，与其大把**保健品，不如走出家门，更加积极地为自己的健康加油。

更要懂得让生命贞静，在这个世界上，我们寻找人生的幸福，也找寻内心的梦想，同时也在慢慢行走中遇见那个安静而真实的自己。

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【绘画】精灵王人物场景

其实我昨天就能画完的，只是作业太多了根本来不及。有位粉丝很疑惑，怎么会有画家因为学校作业写不完而停止画画的？我觉得这没什么好奇怪的，就像武林高人同样会因为花呗没还无法扫码骑单车而不能行走江湖是一样的。这张画不会画得像往常一样特别细腻，画到毛孔衣服丝之类的，原因就是我的电脑撑不起更大的画布了，当我在画人头的时候，周围已经明显的出现了像素点。所以还请大家体谅我在画眼睛的时候就基本是对着一排马赛克画了。在起黑白稿的时候，还是比较有感觉的，大概二十分钟就把全部的大关系给画出来了，用稀碎的小点表示细节。起大搞是我最喜欢的，因为它能画出国画的意境感，即点到为止。因为画布是偏宽的，所以还得麻烦各位把眼珠子竖过来看吧，如果眼珠不能竖过来那还是头竖过来吧。鹿的角啊，我用的是蛇的皮肤纹路，因为当时对着电影截图来看，那个鹿角还是比较简单的，所以我就稍微修改了一点点。其实我在画黑白稿的时候，就感觉它也已经算是个完成稿了吧，不是什么画上了色都是好的，黑白也许更符合画面的氛围，笔触也是一样，也不是越细越好，粗犷的笔触也许更有利于画面的情感表达，这张杂兵我感觉是个蛮好的例子。然后开始上色了，画面中心点是鹿，但是也没有什么好画的，我就在链子上做了点手脚，在铁链上加了铁锈，火花，穿插进去被夹断的毛之类的，顺便在圆形铁环上签了个名，长条铁链上，刻的是快看漫画的拼音缩写，然后在稍加字符化，顺便添加了反光。 OK到了下一步我们要开始给左边的战士们上色了，我稍微处理了一下，把战士的沧桑感给色造出来，千穿百孔到面糊全非，丑是挺丑，意思到了吧，把他们的盔甲上做了更多的铁锈，后面那些血迹喷溅什么的，大家就看看热闹就行了，纯粹是为了烘托气氛的。最后竖着总结这张画面，画面中没有以往那么丰富明艳的颜色，整张画面沉浸在墨绿色中，所以我取了群青色作为辅助色整张画面的饱和度都被我压的很低，唯有主人公和坐骑的某几个点被我稍微调亮了一点，让画面不显得过于单调。但我在编辑的时候感觉画面里还是有蛮多漏笔的，先是主角周遭的光线过于太亮了，以至于分不清画面的主光源了，一个蛮大的错误就是这篇光源是偏暖的，而我的主人公也是暖色调，好在背景偏冷色调是光源协调了起来。主人公胸脯上的盔甲做的太碎了，以至于看起来跟布料一样。好了就到这里吧，作业还得写。#手绘##厚涂##绘画##绘画过程##绘画心得##原创#

请叫我py大人

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『云影°』小莘同人( ´･ᴗ･` )

这里云影° 作为一只一直行走在绘画圈边缘的萌新，默默拿出两个月前临摹的图。看各个大佬们发的画，我就欠欠的画了一个小莘同人。由于时间仓促（啊喂，这是借口吧！），没来的及注意细节（因为是盲画的），也没有上色（明明是你上不好颜色！）希望不要喷我画的丑就好( ´･ᴗ･` ) /比心路过蹭个眼熟 P1,临摹 P2,话说是小莘同人嘞……有时间我试试板绘嘞…… 比例嘛……还是不对就不要说的嘞…… (๑• . •๑) 路过给个赞嘞(｡ì _ í｡)

云影Hsss殍

行走点评

【蜘蛛丝】推荐漫评｜猜猜杀人魔

惊悚悬疑新作《蜘蛛丝》，非常带感，和杀人魔斗智斗勇，犹如在刀尖上行走，惊心动魄，稍有不慎便沦为杀人魔的刀下亡魂。作品十分善于烘托恐怖惊悚、心惊胆战、步步惊心的氛围，让人不寒而栗。目前更新5话，基于5话的信息进行了几项猜测。详见长图

幻化无穷

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漫评创作周榜|第11期|行走的贝戈特时装美学？

本期周榜内含漫画《再度与你》《往低处》《快去搞定铁壁皇帝》《桂花遗》《爸，这个婚我不结》《星辰于你》《每日便车》【5.17-5.23】恭喜@洛玖汐_LJX @人模狗样身强体壮 @阮甜不软甜 @希米草莓 @二花啊啊啊 @H_yuy @Daisy漓笙入选，每人将获得200kkb~ 戳下方链接查看详情↓↓

快看哔哔叽

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Walk on water（如履薄冰）漫评-上

“哪儿能。”麦奎因把脸贴近，看着汝云然后对着镜头说：“换是你，你会不喜欢么？” （一边追番一边写，有一点剧透哈，但是不影响看，除了剧情，颜色和分镜都是亮点）片名walk on water/在水面行走/巨额片酬；原著jang mokdan/画师jaxx；韩国耽美漫画。已完结，共两季。今年重拾耽美，这部剧已经不能用眼前一亮来形容了，是惊艳。也加上之前从没关注过韩国耽漫，追番之余还是倒吸了口气，进步之迅猛。明明一部“色情片”，看到的却是满眼的纯净和浓烈的相互吸引。当然，我不否认画师（jaxx）那高超的分镜能力和表现形式，在高H环节处引人入胜到……可以“看到体温”，但更惊艳的，是原著（jiang mokdan）剧情的构架让人欲罢不能。即便你不是腐女，去掉那些镜头后，依旧是部高分的同志片。剧名walk on water（还有叫《巨额片酬》的，叫《水面上行走》的多一些），我怀疑这名字因为引自基督教中的故事，关于“在水面上行走”的意义，不赘叙了，攻的人设背景来自基督教家庭，其中或有牵连。关于一位直男爱上一个gay的故事。（以下内容含剧透哈，目前条漫已经更新到第二季前几章）。汝云今年24，做保镖，因为5年前车祸导致的脚伤借了高利贷做手术，这笔钱一直都没还完——最闹心的是，放贷的人是自己曾经的“亲人”（张柳）——张柳就是个坑，这个坑在后面一定会发光发热，坐等双A抢一0。因为钱（主要也因为张柳逼得紧，但汝云一直没想过对方逼得紧的背后的一层意思），于是他想到了去拍GV来还贷。一个跟色情视频完全沾不上边的男生，就这么跑来面试，除了赚钱别无他想。编剧在第一季开始，就是直线剧情发展，汝云是如何得到试镜机会的，如何在工作人员的介绍下坐在楼上等，如何在书柜上发现了一些老电影，然后身后有个人很自然的说出了电影的名字。他回头的时候，看到了麦奎因。而在第二季一开始，视角却是麦奎因这边的。当他看到汝云应聘邮件的时候，其实已经开始留意了，“一眼就能出直男性格的一封邮件。”汝云的照片加速了这次见面。因为亚洲人来应聘做模特的没有，而汝云长得也出众。所以当麦奎因在书柜前看到这个人时，给出的评价是“比想象中高大，更帅气，但仍保有少年的气质，皮肤白皙，羞涩。”总之吧，就是看着完全不像是来拍GV的。汝云的左眼下面有一颗小痣。（宝井大人近年大作10count里面的小洁癖，在同样位置也有一颗痣。现在想想，老流氓黑濑陆在性趣上的癖好倒是完全不熟麦奎因~）两个人有个很大的共同爱好，就是电影。第一次见面便是在这样的场景下，聊了电影，介绍自己，然后开始工作。不做过多剧透了，“一股清流（只想还贷）”的汝云，鹤立鸡群的成为了麦奎因公司的潜力股，短短几周就好评如潮，还贷也更加顺利了。顺利到贷方的人（汝云的一个年轻朋友）怀疑他是不是勾引了富婆。汝云只是回答“算是吧。” 因为想掩盖脖子上因为拍GV留下的吻痕。直到这个时候，汝云也是拍摄solo和攻的角色。他不肯在拍摄时做0。从产品卖座来讲，所有人都希望汝云尝试做0，这是可以刷新销售记录的巨大诱惑。对汝云个人来讲，片酬会更高。但他一直在犹豫。也就是在这期间，两个人在一些特别细微的地方有了“碰触”。汝云留意到，麦奎因是个能力非常强的gay，旗下有很多公司（GV和其他电影制作好像），懂电影，文笔好（后面会说因为他自己也写剧本，不是GV的剧本……），情商高，而且……孤独。那次在麦奎因家，同事三个一起看电影。麦奎因看着的是玻璃桌面，好像在看屏幕投射在桌面上的映射，又好像只是在想事情。旁边的汝云看着麦奎因，一边看一边独自喝酒。最初相遇试镜的那次，汝云的内心其实是有点抵触麦奎因的。因为“像他这种什么都有的人，根本不屑留意像我这样的人吧。” 但实际上，两个人最开始的相互吸引，就是从这些地方开始的。后来麦奎因也承认，试镜时看到汝云的身体，“对我有吸引力。” 一个完全不为性，纯为还贷的直男，最开始都要靠自我心理建设才能挣扎着完成拍摄的，皮肤白皙而羞涩未脱的直男，长得又好看。散发吸引力也很正常。一个曾经玩世不恭放荡不羁的gay，现在是这个城市几家色情片制造商的所有者，一个被表哥压制被迫还贷每天做着重复劳动看不到出路，连话都说得少的直男，从产品角度看，这种完全不搭调的设置造成的反差，才更有“劲儿”吧。 “他这种看起来根本不会来拍GV的人，甚至给人一种性冷淡的感觉，在镜头下的表现才让人想看到更多。”（原话没法直接拿出来用哈哈，大概是这么个意思吧）这是某种难以名状的，欺负。日耽名作世初里面有个桥段，高桥当年之所以在不完全认真的状态下接受小野寺的追求，有一种内心的状态是“对方这种连快餐店都没去过的大少爷，内心纯洁得无暇，跟自己经历过阴暗的人生不同……所以，那一刻，我想毁了他。” 核心点是，不能由别人来，要“毁”也得自己来。（10count里这种概念一直贯彻始终：小洁癖因为心理障碍导致，连接吻都做不到，如果让他对自己一步步敞开直至所有，这是多大的成就感和满足感啊。当然，建立在互相喜欢的基础上。）麦奎因倒没这么严重，毕竟要来拍GV是汝云自己。有点犹豫，麦奎因一直会想“他不太可能再拍，我们也不能强迫人家。”大概是第二次结束之后吧，麦奎因内心真实的想法是，不想再让汝云继续下去了。因为那时心态有了一点变化，脑子里总有他。这之前有个重要情节（但我没法直接描述）：就是一个挺尴尬的碰面，汝云感觉脸都丢尽了，麦奎因故作镇静，还缓和了下气氛，最后从屋里出来。但是那一次，麦奎因独自在门外站了很久。也是那次，我想强A的心里想的应该是，不想把汝云“送给”别人了吧。 “你就那么想看我跟别的男人睡么？”一起看DVD那次，汝云独自喝酒到醉，麦奎因送他回家，临下车的时候，汝云在酒精作用下，往前“走了一步”。麦奎因一时语塞，但高情商马上就上来了，没有立刻做正面回答。而是在走之前回复“如果想看的话，你给看么？” 自己已经喜欢上对方，但其实自己都不太确定。第二季点了一下，会在那种情况下还把汝云推去跟别人拍GV，一方面是他人气太高，另一方面是“我得让他知道我是什么样的人。”（其实我没太理解，可能是强A的一种“端着”吧。）自己家产品和自己爱人这两种身份还没完全zhai开。张柳然而。非常意外汝云接受了做0的提议。一方面是因为张柳脑残神助攻，非要在这个节点逼汝云换到自己公司来工作，被拒绝了。另一方面，是剧情变成“明知道自己被推出来和别人拍，但还是接受了。”麦奎因你不觉得难受么？ “终有一天，让我接受跟别人拍视频这件事，会刺痛你。……就像我爱着你一样。” 然后天公作美的一幕成就了第一季的重头戏。下大雨，原本计划跟另一个人气王兰瑟完成人生“第一次”的拍摄，飞机过不来了。但是前期宣传已经出去了，临时找人又没有合适的，最后大家站着想对策。麦奎因自己说：那我来吧。（此处各种姨妈笑和嗷嗷的尖叫声吧）汝云直接从沙发上蹭地站起来，满脸通红，然后又慢慢坐下……（怎么看都像是喜出望外哈哈哈），被征询意见的时候，他连对视都不敢，只回了“我都行。” 早先有一次汝云来公司早了，看见楼上的麦奎因躺在沙发上还没醒，晨光从外面流进来，但屋子里还是暗色的。他站在沙发旁，伸出手，抚到了麦奎因的脸上，然后麦奎因醒了。 “你喜欢偷偷看别人么？”麦奎因应该一早就知道有人进来了，而且猜到是他。汝云只是脸红。是个正常人都能知道到底为什么吧。所有这些情愫积压后（其实还有很多其他的，但是不多剧透了，都说完了还有啥可看的……），现在两个人坐在床上，面对着摄像机。预热阶段都是有短暂“访谈”的。工作人员说，麦奎因你是故意的吧，趁着兰瑟来不了，想强占汝云。麦A回复说，你不要这么讲，人家（汝云）会误会的。说这句话的时候，麦奎因的手，已经从后面搂住了汝云。 “嗯？你敢说你不喜欢新人王？”工作人员追问。 “哪儿能。”麦奎因把脸贴近，看着汝云然后对着镜头说：“换是你，你会不喜欢么？” 撩了一地啊这是。汝云是个慢热型的。其实这时候他真的没分清，麦奎因是在演戏，还是真的喜欢自己。在他看来，演戏成分占大部分。 ……TBC（我已经看到了空中的板砖……）。我是没想到写了这么多出来，我还没说分镜和画面颜色呢，以及人设端张柳那个大梗啊……得分多篇写了。 PS:以上图片均来自网络侵删歉。本文首发微博 ID：神木原