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研究显示：“先喝汤、吃蔬菜，再吃鱼类肉类，最后吃主食”的进餐顺序餐后血糖升高最小，这种顺序对正常人、糖尿病前期以及糖尿病患者都可以改善餐后血糖波动。

有的糖尿病患者在患有这种疾病之后，最明显的症状就是下肢会受到影响，比如说脚背会比正常人的温度过低，处于发凉发冷的状态。

如果在患有糖尿病后，患者能将血糖控制在正常范围内降低或者防止并发症的发生，就能够让寿命延长，让自己跟正常人一样活到老。所以糖尿病人在日常要控制好血糖，保持好的心态，相信血糖会控制越来越稳定。

3.嗜睡：糖尿病患者白天嗜睡的时间是正常人的两倍以上，特别是年龄较大的患者；在夜间睡眠充足的情况下白天还是睡不醒，就该多注意了。

糖尿病前期患者通过及时、合理的饮食、运动等干预治疗，大部分人可以避免糖尿病的发生。患上糖尿病前期也不要杞人忧天，只要好好控制，是完全能够像正常人一样生活或者逆转它。

英国心理学家约翰·鲍尔比曾经说过，“父母是什么样的人，比父母做了什么更加重要。”父母性情乐观、健康快乐、自信豁达，孩子大概率也会像父母一样成长为健康快乐、自信担当的正常人；而父母如果自身自卑琐碎、性情暴躁、人格不健全，还对自己缺乏觉知力与自知心，那么就算他百分百按照世上最好的育儿手册教育孩子，可能孩子也很难成长为一个正常人。