跳跃的足球上线

射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分，青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学，让学生掌握脚内侧射门技术，能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动，发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养竞争**和参与的积极性，促进心理健康和**适应能力的`发展。

足球运动对抗性强，球员在比赛过程中采用规则所允许的各种动作，包括：奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手在赛场上展开激烈的角逐。

足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。不少**将足球定为“国球”。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。

休闲足球属于间歇高强度运动，包含变向、跳跃、冲刺、减速、射门等，与慢跑和力量训练相比，休闲足球的运动感觉最好，可长时间的保持参与锻炼的兴趣。

这是一项随机、双盲、安慰剂对照的平行组研究。巴西职业精英足球运动员参与了这项研究。在赛季前(7周)，所有受试者都接受了标准化的体能和特定的足球训练。在补充一水肌酸或安慰剂前后，通过反动作跳跃表现来测量下肢肌肉力量。比较各组在基线时的跳跃表现。