堕##################################################
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堕##################################################作者
堕##################################################名字
宫条カルナ田中ひかる
堕##################################################生活
生活repo // 从『健身环大冒险』开始
发福太严重,又开始练健身环了。
🌸 健身环大冒险
首先,你需要拥有一个switch.
_(:з」∠)_
🌱 咪普利,是你的健身老师。
咪普利老师,撒花镜头永远戳中我笑点hhh。
🌱 堕拉攻,每一关的最终大boss.
秀肌肉的堕拉攻,其实还蛮可爱的😊
我现在练到 18世界,离通关大概还有亿点距离。
🌸 其他我练过的有效方法
🌱 强度巨大 - 有课表
insanity
insanity Max30 (周期更短,30min/次)
🌱 强度适中 - 循环练
Piu2005
Piu2004
🌱 强度一般 - 有课表
小红帽
美丽芭蕾
帕梅拉
🌱 整体效果
insanity Max30 > insanity > Piu2004 >= Piu2005 > 小红帽
美丽芭蕾、帕梅拉这两太……劝退我了。
但其实不练上边哪些,单纯去跑步跳绳也会瘦,只要动就会瘦…叭。
二花啊啊啊
277
七言古诗28首第5首
今天背的是《听董大弹胡笳弄兼寄语房给事》by李颀,这是背的李颀的第四首七言古诗了~这首描写琴音出神入化,结合了很多物象和对应琴曲人物的情感,非常值得学习♥个人很喜欢~~~最喜欢里面的“长风吹林雨堕瓦”,有力有气势,感觉听到了声音看到了景(>_<)#背完打卡,监督自己♥#
烬天翼
96
杀死幻想怪物后的结局
被裁定有防卫过当的嫌疑
早已经放弃去追逐公平
远离了监狱就已经很庆幸
盲目的生活像陀螺一般
旋转 旋转 总也旋转不完
动荡的视线引发了不安
迷乱 遗憾 夜晚
越来越肆无忌惮
以往相逢路过 最不屑唱情歌
此刻梦魇深堕 谁来真心保护我
穿越界限间被这样期待
摇摆 摇摆 摇摆停不下来
这个世界是这样的精彩
告白 恋爱
现在 要跟着我的节拍
人生是场层层叠叠的戏
我就知道我注定会遇到你
属于我的爱情 苦尽甘来相遇
摆脱混沌过去 希望无穷无尽
属于我的爱情 天空这样明丽
我们这份甜蜜 幸福一见钟情
约会在吊死鬼开的乐园
看糖果和孤独成就了饕餮
过山车倒挂一直到明天
让我们拥抱在狭窄的门前
小丑机器挂着僵硬笑脸
女王和她的妄想陷入爱恋
轮盘绞断了谁的生命线
火吻的舌尖灯下纵情缠绵
属于我的爱情
苦尽甘来相遇
我们这份甜蜜 幸福一见钟情
属于我的爱情
眉眼那般熟悉
这感觉好奇异 记忆在怀疑
————洛天依
席_樱
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妓夫太郎和堕姬这对兄妹真让人泪目啊
妓夫太郎的生前,如同活在地狱。
社会最底层的出生,没有父母关爱,没有周围人的同情,
这样的人生无论重来多少次,他都会选择放弃吧
成为鬼后,反倒是活得更好一些。至少在黑暗之中,他是绝对的强者。
他成为恶鬼后,他生活却好似在人间。
妹妹梅是他唯一的亲人,是他真正活下去的依靠!
然而,妹妹并没有他那么强大的力量,最终走向了毁灭
梅死的那一刻,妓夫太郎的世界就开始了毁灭,他世界里唯一的光芒开始熄灭了。.
你们俩是这世上独一无二的兄妹呜呜呜
星辰夜空08
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