![掌心](https://static3w.kuaikanmanhua.com/_nuxt/static-kkfront-seo/image/defaultTopicCover.cefa02f.png)
掌心
5人气值
|
47总评论
|
96.7万关注
掌心漫画下拉式
停顿片刻,用鼻吸气,调息,两臂向两侧分开,使掌心由上向侧外、向下,两臂一起徐徐落至体侧,同时用嘴呼气,调息。
左脚向左横跨半步,右脚随之并拢,两腿屈膝半蹲;同时,两掌由右向左摆至体侧后方,与身体约成45°夹角;髋关节向右侧顶出,目视右前方;以腰带动手臂由左向右摆动,掌心相对,目视斜后方;两臂向上转动,举于头顶上方,身体直立,目视前上方;两掌经体前自然下落,掌心向下,两掌垂落于身体两侧,目视前方。
两脚开步站立,与肩同宽,两臂伸直举至头上,掌心向前。两臂外旋至掌心相对,屈肘,两掌下按于**,掌心向下,指尖相对;两臂外旋,两掌心向上,随之两掌掌指顺腋下向后插;两掌心向内沿脊柱两侧向下摩运至**,随之上体前俯,两掌沿腿后继续向下摩运,经脚两侧置于脚面;抬头,动作略停。两掌沿地面前伸,随之用手臂带动上体起立,两臂伸直上举,掌心向前。
1、两腿挺膝站立,两臂向前向上举起,掌心向前,目视前方两臂屈肘,两掌心向下,按至**,两掌反穿至背后,沿着脊背向下摩运至**,同时上体前屈,两掌沿腿至脚面,两膝挺直,目视前下方。
接上式,双手立掌收于**,掌心相对,目视前下方。接下来展肩扩胸、松肩,两臂前伸、柳叶掌变荷叶掌,掌心向前,指尖向上,怒目而视,动作稍停。最后,屈肘松腕,两掌自然还原柳叶掌,立于云门穴。这一组动作七收七放,可加强动作效果。
然而成毅所饰演的李莲花是不少人心中的白月光,所以在官方官宣男主是成毅的时候,有不少原著粉一时间无法接受,纷纷将矛头指向了成毅,并认为欢瑞无法拍出来不自己想要的效果,原本就是无缝进组的成毅,就这样又一次被人当时靶子,替欢瑞娱乐背黑锅。
掌心免费看
《时空中的绘旅人》同人作品征集!丰厚福利奖品掉落!
快看漫画联合《时空中的绘旅人》,由快看社区发起同人平台的独家创作活动。
大赛共设三个赛道【绘画】【同人文】【分享】。诚邀各位“绘旅人”为时空绘梦,激情产粮!更有现金大奖,壕礼周边等你来拿!
时空中的收藏盒,装着午后微凉的海风,琴键上流淌的音符,落入镜头里的细碎阳光,还有宽大掌心里传来的温热。
踏上临界之旅,这次属于你的故事,由你写就。
Ps:绘旅人的故事真的太香了prprprprprpr
戳下方预约↓↓↓仅限安卓哦~
社区君
6496
《时空中的绘旅人》同人作品征集!丰厚福利奖品掉落!
快看漫画联合《时空中的绘旅人》,由快看社区发起同人平台的独家创作活动。
大赛共设三个赛道【绘画】【同人文】【分享】。
诚邀各位“绘旅人”为时空绘梦,激情产粮!更有现金大奖,壕礼周边等你来拿!
时空中的收藏盒,装着午后微凉的海风,琴键上流淌的音符,落入镜头里的细碎阳光,还有,宽大掌心里传来的温热。
踏上临界之旅,这次属于你的故事,由你写就。
Ps:绘旅人的故事真的太香了prprprprprpr,快来和游戏菌一起打蝶!
抢到测试名额的小伙伴记得和大家分享你的游戏历程~
没有抢到测试资格的小伙伴不要灰心,点击下方预约(安卓)。
临界测试都来啦,公测还会远嘛!
戳戳戳↓
快看游戏
3293
啊!!!小欧好可爱,爱了爱了
真的很哇塞!
漫画:我成了五个大佬的掌心宠!!❤️
次恩_adkYVG
422
人不作不会死
穿越成女扮男装的太子,美男还没泡怎么就被打了?小爷我必摸一把以消心头之恨!嘿~小哥哥~你们一个都逃不出我的手掌心……你是摄政王?!!摄政王怎么了!本“太子”泡定你了!
“好啊,孤会温柔些的。”
古风漫画《一生一世笑苍穹》,VIP全本免费中!来嘛~看一眼又不会亏~
漫神动漫
280
我成了五个大佬的掌心宠
给大家推荐一部漫画,超级好看哦
喜欢美男的宝宝不要错过哦(✯ᴗ✯)
白柳的信徒_
104
【原创】|《呤哑》第五卷【阴阳和离】第二章
他忙打开信件,旋动掌心催出白雾覆于信纸之上。却是只一瞬便瞧见了白纸顶端的四字开头语
————“小心桐风!”
萝卜疏
52
掌心观看全集
熊素素
![](http://1400077015.vod2.myqcloud.com/3dd237e0vodtransgzp1400077015/f0151da05285890819000274304/animatedGraphics/animatedGraphics_23418.webp)
00:00
color_rush
![](http://1400077015.vod2.myqcloud.com/3dd237e0vodtransgzp1400077015/af54fbc5387702301234149109/animatedGraphics/animatedGraphics_23419.webp)
00:00
掌心在线看
熊素素
![](http://1400077015.vod2.myqcloud.com/3dd237e0vodtransgzp1400077015/f0151da05285890819000274304/animatedGraphics/animatedGraphics_23418.webp)
00:00
无即是空_
![](http://1400077015.vod2.myqcloud.com/cf876fc3vodtranscq1400077015/fa5617ec5285890809012685920/animatedGraphics/animatedGraphics_23418.webp)
00:00
掌心阅读内容
悬疑 都市
掌心漫画经典
顶流影帝的掌心娇黎澈大结局?
目前还没有结局确定。因为电视剧《掌心》尚未正式宣布是否有第二季,而大结局需要第二季的剧情发展才能...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
张娜拉演得“逃不出我的手掌心”剧情是什么?
张娜拉演得“逃不出我的手掌心”说的是《男生女生向前走》这一部韩剧。这是一部以大学校园为背景以大学...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
掌心武汉麻将好玩吗 掌心武汉麻将玩法简介
期待已久的手游掌心武汉麻将即将登陆九游,这款手机游速妒大流委类艺戏吸引了大批玩家的关注,有很来自...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
《无法触碰的掌心》氪金攻略
无法触碰的掌心氪金攻略无法触碰的360问答掌心的主要氪金点就是剧情和离群氧什致资图露松达置番外,...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
《无法触碰的掌心》可以攻略npc吗
Q:非常喜欢其中某个NPC,请问是否可以攻略NPC呢?A:非常抱歉,掌心目前每一条剧情线均只有一...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
被囚禁的掌心二葵的三个结局分别是什么
无法触碰的掌心蔡这个人物大家都知道,你能猜出他在剧情中的结果会如何吗?今天就带来分享的无法触碰的...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
我成了五宜非沿蛋交担个大佬的掌心宠女主最后发来自现纪欧死了吗
不是,纪欧没有死却情们仍细斯距记补,只是被分离了而已。在剧情中,纪欧被五位大佬拉入了一个叫“掌心...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
五来自个大佬的掌心宠谁是男主
五个大佬的掌心宠中季青临是男主《我成了五个大佬的掌心宠》是根据思小蔻所著同名小说改编的漫画困散财...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
手工雕刻学习起来难吗?
万事开头难雕刻技法浅析所谓技法,就是木雕创作中作者对于形象和空间的处理手法。这种手法主要体现在削...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
有关于赫敏那个游叫立度杀基甚她哥衡元戏witch trainer,我现在无论怎么做都只能聊天啊
wi龙律衡tchtrainer破解版是一款以哈利波特里的女主赫敏为主题的RPG养成游戏,玩家需要...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
有关于赫敏那个游戏witch trainer,我现在无论怎么做来自都只能聊天啊
wit360问答chtrainer破解版是一款以哈利波特里的女主赫敏为主题的RPG养成游名戏,玩...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
木头的雕刻艺术需要怎样表现出来?
一般来讲,搞木雕的人,除执刀法基本相同外,都各有自己擅长的刀法,初学者只要熟悉平刀、圆刀二种不同...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
避风港原则的评价
目来自前,中国网络产业的发展不断壮大,新技术不断发展,由此带来的新问题也层出不穷。为了更好保护网...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
热血类作品推荐
武侠类作品推荐
末世类作品推荐
韩漫榜作品推荐
日漫榜作品推荐
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。