漂亮的瑜伽老师类似

因产后抑郁结识了第一位瑜伽老师，一位出生在印度，3岁开始练习瑜伽比自己小十多岁的姑娘。瑜伽课堂的拉伸和深度放松对于情绪和睡眠的调节起了很多作用，大珠子从此开始了规律的瑜伽习练，在老师的鼓励下，跟从老师学习教培课程。

保持规律练习3年以上，参加为期3年的艾扬格瑜伽师资培训课程，经由老师推荐参加考核，最终通过国际艾扬格认证考试，才可以成为艾扬格认证老师。不同与市面上爆火的全美联盟认证的教师培训仅需一个月200小时，成为一名认证的艾扬格老师你需要至少潜心练习6年以上。一个好的瑜伽老师，必定是一个好的瑜伽练习者。一普称自己是艾扬格瑜伽的传承者，而非老师。

2012年，na开始接触瑜伽，她被瑜伽馆的环境吸引，发现练习的感受很好，瑜伽老师安静的样子给她留下了深刻的印象，就想坚持练习。不过，那时她的瑜伽练习并不专一，可谓是断断续续。一周之中，除了瑜伽课，她还会上健身课、跳舞，她的主要目的是为了减肥。

小美老师师从颂钵大咖李剑宇老师，拥有瑜伽、芳疗、颂钵、三大健康领域权威资质和丰富经验。在机缘巧合之下她接触到了瑜伽，透过瑜伽的练习让她学会回到身体本身，受益良多，于是她开始进行了专业的瑜伽学习，并放弃了原先工作10年的金融转行成为一名专业的瑜伽老师。因为瑜伽，她结识了芳香疗愈和声音疗愈，并且将三者非常好的进行融合，让体验者能够从嗅觉，听觉和触觉三个层面更好地打开身体，认识自我。

另外，这次老师还特别邀请到了拥有10多年教学经验，在理疗方面尤为擅长的张又瑄老师，带来了5节《瑜伽入门精品课》。