隔着玻璃的记忆
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对于隔着玻璃晒太阳,也是不建议的。隔着玻璃会导致中波紫外线穿透力降低,影响人体对于维生素D的吸收,进而导致补钙效果大大降低。因此不建议隔着玻璃晒太阳,最好在户外晒太阳,特殊情况下必须在屋里,也要注意开窗,接受阳光照射。
7、宝宝也可以在室内的阳台上晒太阳,但是不要隔着玻璃晒。研究表明,隔着玻璃晒太阳,紫外线会减少50%,若离窗口的玻璃偏远,那紫外线照射进来的更少,还不到室外的2%。因此隔着玻璃晒太阳是没有任何效果的。
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需要注意:紫外线(UVB)是无法穿透玻璃,所以隔着玻璃晒太阳不能促进维生素D的合成。此外,使用这样防护具、涂防晒霜等也会影响到维生素D的合成。
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