人生加一小时完整

每个人每天的时间都是24小时，别样的人生在于不同的时间使用方法。改变人生就是改变时间的使用方法，其首要是改变生活方式。你必须要知道自己在“什么”事情上花了多少时间，也就是本书作者所说的第一步，可视化你的时间。

最后把书中的一段话送给大家：“早上1小时”的本质，就是消除各类纷繁复杂，梳理不知所措的内心，让大家学会科学利用时间。如果大家熟练掌握了“早上1小时”，你就会**到目前的工作和每一点经验并不是为了谋生不得已而为之，而是为了使人生更加美好才来磨炼自己。

儿子：妈妈希望你尽快的调整好自己的心情，走出失恋的痛苦，把感情和精力投入到有用的人生目标中，一天有24小时，8个小时工作，8个小时睡觉，剩下的8个小时是吃饭、休闲娱乐、人情事事等，但是我们所有为之努力奋斗的目标也都是为了剩下的这8小时能过的舒心。我们每天拿出一至二个小时的时间给自己充电，日积月累未来的你走到哪里都会成为一道光。

目前，我需要重点培养自己的读书习惯。尽量定时定点。早晚各1小时，中午1小时。如果能坚持一年，估计就会有惊人的效果。如果5年呢？哈哈，如果能坚持5年我的人生真的可能就起飞了。

如果你不是职业选手，每天浪费哪怕1个小时在游戏上，对于人生来说都是得不偿失的，因为没让自己得到知识、智慧，没有营养价值。