死神之流克吃苹果高清资源

医生解释：血糖高的人群，适当的吃一些苹果，确实有一定的降糖作用，因为苹果富含膳食纤**维生素，适量吃一些有益身体的健康。

中医上认为，生苹果是性质寒凉的，食物体质虚寒，有畏寒症的人群吃了会引起肠胃不适，比如腹胀和腹泻等，所以这类人群可以吃煮熟后的苹果。

现在是生活太好了，要求高了，还是东西变了呢？前天去超市买了苹果，标签写着山东苹果，元/斤，会员元/斤，我会员卡买了六个，记得是三十五元多，当时心想可真贵。今天早上洗了一个吃，口感不好，元/斤的苹果不酸不甜，皮还比较硬，都不如吃黄瓜好吃。

这样，吃煮熟的苹果是非常有益的，此外，苹果煮熟了吃，配着皮吃更好，是因为苹果的皮比果肉有更好的抗氧化作用。

糖尿病人可以在两餐之间吃少量的苹果，比如只吃1/4的苹果，将苹果切成小块可以延长进食时间，减少对血糖的影响，不仅增加饱腹感，还可以避免饭前低血糖。