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豆豆的生活
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豆豆的生活大全
写过盼盼与豆豆从进组到收官的全过程,通过整理微博看到盼盼与豆豆这两个人物的不同,看到两个不**格的女子在生活中不同的样貌。
图二是重回酒店成为了顾客的豆豆,她离开了这个环境,调整好节奏,确定了自己想要的生活,她有了事业,明确了爱,成为了**的豆豆,再回到这里,心安且笃定。
一方面,豆豆开始不再对排尿这件事本身又太多的负面情绪,另一方面,既然放弃了依靠药物治愈的想法,也不指望一定能恢复,豆豆索性试试调整自己。除了吃药,豆豆开始多喝水、清淡饮食、规律运动、规律作息、调整**频率、保暖等。在此之前,他是一个不定时熬夜、很少运动、时常辛辣饮食的人。
一个月后,豆豆发现自己晚上不再需要起夜上厕所,甚至一觉睡到了天亮。这让豆豆**到了改变生活方式的重要性。之后一年半里,豆豆的日常生活都严格按照计划实施:早起第一件事是看天气预报,降温多添衣服;吃饭清淡,戒掉辣椒,以过敏为借口拒绝和朋友喝酒;每天定量喝完2升水;上网课避免久坐,就趴在床上,腹部垫一块小枕头;每天跑步5公里,并且每天在10点半准时入睡。
在豆豆看来,这些人实际上都是在期待通过调整一两件小事就能够快速痊愈,并在失败后大受打击。因此,对每一位找他求助的病友,豆豆除了给出一些具体建议外,说得最多的一句话其实是:把恢复当作习惯,让恢复融入生活。
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