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除了上述两种纳豆美食外，纳豆更好的食用方式是搭配红曲米一起服用。因为有实验证实，纳豆联合红曲，能拥有更强的降血脂功效。

不过红曲虽健康，却难以发酵，人们日常在家里几乎不可能成功提取红曲，再加上纳豆这种美食的风味比较独特，也不是人人都能接受，所以大家也可以选择纳豆红曲补充剂来养护血管，比如舒百宁纳豆红曲胶囊。它作为新一代植物科技辅助降血脂的产品，主要成分是纳豆冻干粉和功能性红曲粉，两者均源自植物，经现代微生物科技发酵而成，植物双原料可实现调血脂护血管的作用，还有蓝帽认证，安全可靠。

舒百宁纳豆红曲胶囊中的两大主要成分——纳豆和红曲都是对辅助降血脂有显著效果的东西：纳豆中含有的纳豆激酶有溶解血栓的功能，还能促进血液循环；红曲中的植物洛伐他丁可以抑制胆固醇合成。不得不说，纳豆＋红曲就是辅助降血脂的“王炸”组合。

纳豆和红曲米可以做成多种美食，如梅香糖醋小排、红曲米蛋糕、鸡肉纳豆沙拉、海苔醋拌纳豆等。对于现代生活节奏快，没时间动手的人来说，也可以用高效且方便的营养补充剂代替，代表产品有舒百宁纳豆红曲胶囊等。

摘要：豆豉是纳豆吗？纳豆与豆豉一样，为黄豆发酵物。然而，豆豉和纳豆在原料、状态和味道上有所区别。纳豆是以黄豆和纳豆菌为原料制作而成的；豆豉是以黄豆或者黑豆为原料制作而成的。纳豆具有粘性，气味较臭，味道微甜，搅拌后会出现丝状物；豆豉味道鲜美、咸淡可口，无苦涩味，颗粒完整、松散、质地较硬。豆豉和纳豆哪个更有营养？下面来了解下。