螳螂拳完整

其实，于海的功夫是很厉害的，于海擅长螳螂拳，其他的功夫于海不是最厉害的，不过，在螳螂拳这块，至今还没有人是于海的对手，可见，于海是有两把刷子的。

其中最著名的当属于海的螳螂拳了，为了能更准确地领会"螳螂拳"的精髓，选择直接观察螳螂的**。于海和上百只螳螂共处一室，从中研究这种昆虫的一举一动。根据螳螂的反应和动作，于海潜心研究，反复综合比较，终于在原有的"螳螂拳"上作了改良和创新，"螳螂拳"由此得到了发展，也被称为一代"螳螂拳"大师。

鸳鸯螳螂拳讲究一招一式皆克敌制胜，技击性很强。同时，鸳鸯螳螂拳以内家功为根基，修身养性，套路动作左右对称，如同鸳鸯成双入对、如影随形，肢体得以全面协调灵活开发。除了传承脉络清晰，鸳鸯螳螂拳理论功法、套路技巧自成一派，讲究“内外兼修”，使身体整体素质得以提高，有很高的健身养生价值。

而影片《少林寺》能书写一个“一毛钱一张电影票创下上亿票房”的奇迹，其中片中的武术指导于海也是功不可没。片中，他饰演李连杰的师父昙宗和尚，外界把李连杰归为他的得意门生。于海曾经我教过李连杰螳螂拳和陈氏太极拳，称为师父也不为过。

于海1942年出生于山东，12岁时拜七星螳螂拳大师林景山先生为师，学习正宗的螳螂拳，是螳螂拳的第六代传人。

金庸笔下五大美女,黄蓉只排第二,第一是她金庸小说中的五大美人，第一要属石洞仙子了石洞仙子：千秋绝色，万古佳人出自：《天龙八部》身份：逍遥派掌门无崖子的小师妹、李秋水的亲妹妹、段誉口中的“神仙姐姐”。金老爷子并不喜欢将笔下的人物设计的过于完美，英雄如此，美人亦如此：小龙女乏味无趣、黄蓉刁蛮任性、王语嫣说完了。