我和甜食男友的日常作者

崔冬梅建议，平时要控制孩子的甜食食用量，减少糖分的摄入量，家长们还需要在日常饮食上下功夫。日常烹饪少放糖，避免孩子对糖形成依赖性；少吃或不吃糖含量高的零食，根源拒绝高糖摄入；警惕“无糖”零食，“代糖”糖分含量高。多吃以下这些天然护眼食物，可增强眼组织的“保护能力”。

现如今，糖已然在生活中无处不在。可是自儿时起，家长总会告诫我们“吃太多糖会有小虫子吃掉你的牙齿呦”。是不是吃糖一定会得龋病？面对日常生活中各种各样的“甜蜜诱惑”，“甜食控”又该如何保卫口腔健康呢？

总而言之，糖可以成为日常饮食的一部分。前提是我们要遵循推荐的摄入量，甜食随餐食用，养成良好的口腔保健习惯，尽可能缩短食物在口腔内停留的时间。糖可以成为生活的调节剂，科学用糖，健康加甜！

在日常生活中，大多数人认为的少“糖”就是少吃甜食，少放白糖。其实糖的摄入并不完全来自白糖、甜食。而是我们日常食用的米饭、面条、面包、馒头等，以及粗粮、玉米、红薯等。这才是糖分的主要来源。

广西一女子在社交平台分享说，和相亲对象相处已经两个多月了，两人连手都没有牵过。女子把自己和男友的日常分享在网上后，网友看了，直呼：这男人太正直了，不敢相信。