牛奶的价值在线阅读

驼奶作为奶界的新晋网红，能够火起来，和它独特营养价值是分不开的。和牛奶比起来，骆驼奶中的维生素C含量是牛奶含量的五倍，铁元素的含量是牛奶的十倍。而且，骆驼奶中没有乳清蛋白，不容易过敏。

羊奶的营养成分与牛奶相似，但其中氨基酸、维生素和钙的含量均高于牛奶，且更容易消化吸收，比牛奶拥有更高的营养价值。但市面上羊奶粉这么多，怎么挑选呢？

给宝宝选奶粉我想很多宝妈都是奔着营养和吸收两个点选的，那么羊奶粉好不好我们也从这两点入手去分析。羊奶是天然小分子结构，脂肪球颗粒要比牛奶小足足1/3，并且羊奶的脂肪球分布得也比较均匀，还富含天然的A2蛋白，特别温和好吸收，有明确的资料显示羊奶的蛋白质消化吸收率高达95%，远高于牛奶等其他奶源。其次，就是羊奶的营养价值，我们都知道羊奶有“奶中之王”的称号，所以营养肯定是很给力的!像我比较关注的就是宝宝的免疫力问题，这一点羊奶就比牛奶好，因为羊奶中天然乳铁蛋白的含量就要高于牛奶，而且羊奶中可以激发宝宝自护力的天然类HMO的含量更是牛奶的十倍，所以你说羊奶的营养价值是不是很优秀?

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羊奶营养相对更丰富，羊奶共含有200多种营养物质，其中蛋白质、矿物质、维生素总含量均高于牛奶，而且羊奶中的钙含量，是牛奶的2倍，乳铁蛋白是牛奶的8倍，羊奶中唾液酸的含量约是牛奶的4倍，加之羊奶好吸收好消化的优势，羊奶的营养可以被更好的充分吸收利用，所以相对来说营养价值也更高。