所谓社交恐惧症海报

“自我介绍”被戏称是大学生的必修课，也是“社恐”们最害怕的环节。“社恐”全称“社交恐惧症”，是恐惧症的一种亚型。随着词语的广泛运用，“社恐”逐渐不同于原本的医学定义，被赋予了丰富的社交内涵。

恐惧症可分为三类：一般恐惧症、社交恐惧症及广场恐惧症。恐惧症患者明白自己的恐惧是不理智和没有道理的。恐惧症患者往往会产生一些负面想法或者是可怕的影像，因此会诱发其**。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型恐惧症，原称恐怖性神经症，也叫做社交焦虑障碍，是神经症的一种。患者暴露在公开场合、社交场合时会感到焦虑和恐惧。

内向的人不喜欢社交，而社恐是害怕社交，几乎是抵触跟所有人的接触。正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理。而社交恐惧症产生的焦虑情况，比正常的焦虑、害怕情绪更为严重，它会表现为出汗、发抖、呕吐等状况。

对于“社恐”的定义，主要有“社交恐惧”和“社交恐惧症”两种解释。看到蜘蛛、观看恐怖片，或是去跳伞、蹦极，这些时刻会让人感到紧张和害怕，甚至恐惧。社交恐惧则与之类似，指害怕进行社交或者对社交感到恐惧的人。而恐惧症是指，某种恐惧已经严重影响到了人的日常生活和人际关系，如黑暗恐惧症、密闭恐惧症等。在社交场合下，出现焦虑和紧张通常是正常的，但是社交恐惧症患者的反应却往往异常明显。