炸鸡配薯条片段

过年期间，油炸食品很受欢迎，比如炸鸡柳、炸鸡爆米花、炸薯条等，孩子们最喜欢的是炸薯条。很多超市都有冷冻炸薯条，回家后油炸，但我每次都自己做，味道更好更脆。

在平时油炸类的食物是比较受大众欢迎的，比如炸鸡，汉堡，薯条，炸鱼炸串等等这些油炸类的食物是通过高温油炸的，虽然吃起来酥脆又美味，但是油炸的过程当中温度过高会破坏食物当中的营养成分，而且也会导致热量和脂肪堆积。

想抓住一个人的心，就要抓住他/她的胃，可是，认真的说，做饭时，高温油炸的食物确实好吃比如炸薯条，炸**，烧烤等，但是热量高，又不健康。这不，我推荐一款空气炸锅，用空气代替油炸，伴着空气炸锅的食谱，让你的她/他越来越爱吃美食！

空气炸锅是一种**炸锅，它使用热风循环技术来炸炸鸡、炸薯条等食物。这种炸锅通常比传统油炸锅更健康、更环保，因为它不需要大量油。如果你喜欢炸炸鸡、炸薯条等食物，并且希望更健康地食用这些食物，那么空气炸锅是一种很好的选择。

（1）主要食品：高温加工的薯类和谷类等含淀粉高的食品，尤其是油炸类食品如炸薯片、炸薯条等；其他如炸鸡、爆玉米花、咖啡、饼干、面包等的含量也较高。