垃圾之王更新时间

一、常吃的白米饭是“垃圾之王”？白米饭是“垃圾”的传言，源于一篇名为《白米饭垃圾食品之王》的文章，文中作者声称白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，只有淀粉和糖，纯属高糖、高热量、低蛋白垃圾食品。

此前，一篇题为《白米饭垃圾食品之王》的文章竟将白米饭贬得一文不名，声称米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，只有淀粉和糖，是典型的高糖、高热量、低蛋白的垃圾食品！

柠檬是一种常见的水果，它含有丰富的维生素，是“维生素之王”，经常食用一些柠檬，可以有效的分解血管垃圾，清理血管，让血液变得更干净，同时，它还有软化血管的作用，经常食用，远离血栓的困扰。

乌梅是一种很有营养价值的食物，被称为“天然之肝之王”，它有“和肝气，养肝血”的作用，肝虚的人常吃，可以促进肝脏排毒，促进**的毒素垃圾的代谢，肝硬化会引起不进则退。

米饭被视为“垃圾食品”最早是源于一篇名为《白米饭是垃圾食品之王》的文章，文中提到精加工的白米饭只有糖和淀粉，食用可引起身体多种疾病。