长高介绍

春天是万物生长的季节，也是孩子快速长高的黄金期，期望孩子长高的父母可要把握好时机，为孩子设定期望身高和实施长高计划哦~

疾病、营养、睡眠、运动、情绪共同影响孩子身高。长高是多因素综合决定，定期监测骨龄是评估生长潜力的关键。均衡科学营养，充足睡眠，适宜运动，愉悦的情绪是长高的必备条件。每天补充适宜的维生素D可以促进长高。对于身高矮小的孩子，及时寻找病因，早诊断早治疗。家长不了解孩子本身的增长潜力，一味地过度运动，不仅达不到长高效果，还会损伤孩子身体。

说起孩子的“身高”，差不多是除学习成绩外，所有家长最为关心的另一个焦点问题。身高不仅关乎孩子的成长自信，也影响着孩子未来踏入**的就业机会。秋季是长高的黄金时期，蔬果丰富促进食欲，阳光明媚适合户外，为了助力孩子们长高，搜狐号母婴发起话题“秋季长高黄金期”，许多达人分享了儿童长高秘诀，快来看看吧！

在50多万用户的百度“长高吧”里，就有一些为孩子身高着急的爹妈，他们相互交流让孩子长高的办法，从食补、运动到吃药、打针，无所不包。

很多家长都认为良好的睡眠可以促进孩子的身体发育，尤其能促进长高，睡眠确实是影响长高的关键因素之一，那么睡眠对身高的影响有哪些呢？

斯蒂芬·金，在攀登了人生的第一座大山之后，一发不可收拾，先后出版了几十本恐怖小说，成了现今最为流行的恐怖小说家之一。