益生菌哪些

怎么样能给益生菌提供一个好的环境呢？一、减少有害物质对肠道的伤害，如激素抗生素药物类对菌群的伤害特别是益生菌；二、多补充一点益生菌的食物，简单一点就是蔬菜蔬果，蔬菜水果里面还有大量的膳食纤维，不光是益生菌的食物还可以帮助肠道通畅防止便秘（便秘可以导致有害菌大量增加，有益菌大量减少的）；

可见，益生菌所带来的效果并非是立竿见影的。短期服用益生菌，由于有益菌数量不足，并不能良好构筑好肠道黏膜第一层微生态防御战线。因此，切忌稍有好转就停用，最好继续补充益生菌一个月，帮助肠道重新建立菌群平衡，以此保护容易受伤的肠黏膜。

益生菌是一种有益于人体肠道的菌群，能促进胃肠道的消化吸收；益生菌可以促进这些益生菌的生长。只有当人**有足够的益生菌时，它们才会处于健康状态。益生菌和益生元的结合是**的。

【先说重点】益生菌确实能帮助肠道平衡菌群，解决肠道消化不良、长时间不上厕所，肠胃胀气、反酸等肠胃问题，但并不是所有的益生菌都可以，也不是吃了益生菌就能“包治百病”！

不仅如此,PandoraBaby还在菌株种类上和质量上有所建树。它的益生菌冻干粉中富含23种益生菌菌株,种类远超一般益生菌产品,其中有6株还是来自全球最大的益生菌原料大厂——美国杜邦公司,再搭配6大益生元,多重有效成分加持,更好地发挥了改善肠道菌群环境的作用。

近日，光明x***推出益生菌奶球。品牌介绍，新品有草莓奶球、山楂奶球、黄桃奶球和谷物奶球四种口味，添加了日本森永长双歧杆菌BB536，每袋38克含有38亿CFU活性益生菌。益生菌奶球外层由纯可可脂包裹，入口柔滑，彰显***奶糖制作传统奶制品的硬实力。