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因此,熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外,西红柿皮中含有大量的番茄红素,因此,在食用时最好不要弃皮不食。对于维生素C缺乏的患者来说,生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。
4.西红柿富含各种维生素,其中含有番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C,钾,和植物化学物质。每餐都吃些西红柿,是很好的。生吃,熟食,切片吃等都可以。
西红柿的另外一个名字,番茄相信大家也都是不陌生的。西红柿当中的番茄红素以及胡萝卜素的含量都是非常丰富的,除此以外,还含有较多的维生素A以及维生素C和其他的维生素,适当的吃一些西红柿,补充维生素的效果是非常不错的。
3、再准备一些西红柿先给西红柿洗一下,然后再给西红柿切成西红柿碎尽量切得碎一点,再把切好的西红柿切碎盖盛入碗中备用
最常见的红色西红柿中含有大量番茄红素;橙色西红柿是抵抗**基(抗衰老)的能手;黄色西红柿则含有大量多酚类化合物。
据俄新社报道,近日,***第一夫人泽连斯卡娅接受美媒采访时讲述了一名***妇女用一罐西红柿击落了俄罗斯无人机的故事。
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西红柿鸡蛋能和排骨一起吃吗,快点,在线等h'
你好;当然可以的1烈业放是能.番茄去皮待用。2.先把排骨汤加热。3.鸡蛋打散待用。4.番茄切丁。...
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有在线的医生能帮我解决我的疑惑么?现在孕19周快20周了,有时候每天三餐基本都在吃南瓜干饭、红薯干饭、土豆干饭换着吃,早上六点多会吃一根煮玉米一个煮来自鸡蛋,下午饿了会煮一碗西红柿鸡蛋面吃,有时候换着吃,这样的饮食360问答还行么???
亲爱的,建议多吃蔬菜水果,适当增加肉类摄入。孕19周课乡松脸久棉逐省,胎儿生长发育增快,不仅妈径...
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