英雄芭比去健身新手

透过衣服都可以感觉到她那发达的三角肌，然而这种身材的背后，是JuliaVins的刻苦训练，出生于俄罗斯恩斯斯城的她说道：“当地人都知道我是‘肌肉芭比’。我喜欢这个绰号，很棒。我有一双漂亮的眼睛，但同时，我也很强壮。在训练时我能拉动180公斤的东西。”听到这个数据是不是作为常健身的男生都感到恐怖。

这位女神相信大家都很熟悉，她是一位国民级的健身教练，更是享誉亚洲的现实版“金刚芭比”、“女版浩克”。强悍的肌肉，精致的脸蛋，让她在健美圈的名气很大，特别受健身界的人士喜爱。

网传“好女人不过百”，但这个规律在健身圈是不存在的。那些体重过百的健身妹子，身材好，自信又迷人，比如下面这位国产健身芭比娃娃。

当今，大部分人认为关于健身肌肉训练是属于男性的专属运动，男性通过力量训练来增大自身的肌肉，获得漂亮、强壮的体型；而对于女性来说，运动类型偏形体塑造，比如：瑜伽、跑步、健美操等。那么如果女性专注于力量训练，而且坚持一段时间并在形体上取得了很大的改变，这就颠覆了大家传统思想上的认知，那么大家对于这种芭比娃娃的面庞却拥有金刚般身材的女生是如何看的呢？这一期，少侠就带大家盘点各国有名的金刚芭比，论健身她们一点也不比男性差。

说到健身和撸铁，很多人首先想到的就是大块头肌肉男，以往的健身房也大多都是一群老爷们儿。如果要是有女性去撸铁，就会让人感觉很奇怪，甚至会有人认为她们是女汉子、金刚芭比。随着大众审美的改变，越来越多的女性加入了健身运动的队列里，只不过大家所追求目的和效果不一样。男性健身和撸铁的目的性很强，多数为了增长肌肉，女性健身和撸铁的目的多数是为了线条美感。