胡椒章鱼沙拉cos内容

配料详情：选择2颗生菜（也叫生菜，看生菜的叶子是绿色的，根茎不是黄黑的，切完生菜是绿色的，不会出现白色的生菜，有的很淡一定是空生菜。沙拉买回来后不要放入冰箱冷藏，沙拉的品质会变质）。最好选择白壳和绿壳鸡蛋，这样的鸡蛋味道更好），葱少许，凉煮白，胡椒粉少许，盐，香油，白醋少许等。

这种来自斯洛文尼亚的沙拉是用生菜、大量生大蒜、煮土豆、盐和醋制成的。因为加了很多蒜末，所以味道很浓，很闷。有些人将牛肉汤中剩下的牛肉冷却并切片，与生洋葱片、盐、胡椒和醋一起享用。

3、沙拉酱能不要就不要：三明治都少不了沙拉酱，每吃100g沙拉酱相当于吃了两个中等大小的馒头，所以省了吧，可以黑椒酱、黑胡椒、海盐来替代，还可以用酸奶。

6、食材都准备好后，在土豆泥中加入少量牛奶拌匀，然后加入所有蔬菜、鸡蛋和大虾，挤入适量沙拉酱，少许食盐，适量黑胡椒碎，一起混合均匀就可以了

提示：生菜是一种常见的块根类蔬菜。选择一份新鲜的沙拉。去掉生菜的叶子和皮。去除生菜的皮和根茎。去掉白色的东西。将生菜切成薄片。将切碎的生菜浸泡在盐水中以改善其风味。这道菜的鸡蛋水需要准备好，加冷开水加强鸡蛋水的鲜味，加盐和胡椒粉让鸡蛋入味更好，加香油提香。这道菜需要先炒鸡蛋，再炒生菜片，先炒生菜片，再加入鸡蛋块稍微炒一下，让其浸透均匀，分别加入胡椒粉和盐，炒熟。片刻，然后从锅中取出盘子。