![起跳](https://static3w.kuaikanmanhua.com/_nuxt/static-kkfront-seo/image/defaultTopicCover.cefa02f.png)
起跳
339人气值
|
404总评论
|
151关注
起跳全集
本节课的教学难点是助跑与起跳的衔接,为了解决这个难点我安排了专门的助跑起跳练习,在练习时候学生容易出现起跳点过近或过远的问题,我会教给学生用丈量法丈量步点进行纠正,其次还可以让可以助跑3~5步进行起跳练习,还可以进行降低跑速的起跳练习。
五~六年级:助跑和起跳结合紧密,节奏清楚,过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快,助跑和起跳结合紧密,过杆动作协调,落地平稳。跨越式跳高,从技术角度讲已经落后了,但它的动作简单易学,是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现,所以三年级教学要求不要太高,应把助跑、起跳作为重点,但儿童肌肉力量和身体协调性较差,往往起跳力量不足,身体腾起后很快下降,出现压杆现象。因此,在教跳高技术的同时,适当安排发展跳跃能力的练习。
篮球之神乔丹在任何领域,都有着不错的表现,而扣篮,无疑也是乔丹的强项,曾经在扣篮大赛上,乔丹上演了罚球线起跳扣篮,虽然后面也有人表演过罚球线起跳,但是要说到滞空性和美感,还是要属于乔丹的最有观赏度。
在这一场比赛中,希伯特多次使用了“垂直起跳”,这在当时来说就是一种特别赖皮的防守方式,就是在防守对方突破时,只要防守球员起跳的时候是站在合法的位置,然后在空中保持身体竖直,防守球员就可以在空中和进攻球员发生接触,这在当时是不会被吹犯规的。
技术动作分解来说,以背越式跳高为例:分为直线助跑、弧线助跑、起跳、背弓过杆、落垫等。而撑竿跳高则大致分为:持竿助跑、插竿起跳、支撑摆体、后翻举腿、推竿过杆等部分。
王一博喜欢跳舞也会跳舞,早就不是什么新鲜事。毕竟wuli王一博在舞台上绽放的舞蹈光芒已经带给网友们足够多的震撼。
起跳视频下载
叶粉琴秋雪游戏迷你s
![](http://1400077015.vod2.myqcloud.com/3dd237e0vodtransgzp1400077015/ae9162d6387702299313885240/animatedGraphics/animatedGraphics_23419.webp)
00:00
KK世界居民_OJormf
![](http://1400077015.vod2.myqcloud.com/3dd237e0vodtransgzp1400077015/856dd797243791580427764931/animatedGraphics/animatedGraphics_23418.webp)
00:00
葳瑶证婚人
![](http://1400077015.vod2.myqcloud.com/3dd237e0vodtransgzp1400077015/d13d4e155285890786790023755/v.f20126.gif)
00:00
肖战__F49EL2
![](https://tncache1-f1.v3mh.com/89aa9538vodgzp1400077015-01280c885285890803081225809-5285890803081225810.png)
00:00
叶粉琴秋雪游戏迷你s
![](http://1400077015.vod2.myqcloud.com/3dd237e0vodtransgzp1400077015/96520578387702299330413796/animatedGraphics/animatedGraphics_23419.webp)
00:00
起跳作者详情
晋善晋美梆子味
起跳漫画全集
【和你一起跳最后一支舞】一共有多少集?大结局是什么?
29集,泰民犯下无法原谅的错误,让恩秀决心离开是非之地,在贤宇的带领下,公司一切都步上轨道,但是...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
最后之舞柳真和池城拍吻戏NG说了什么?来自
[2008KBS][三个爸爸一个妈][赵显宰柳真在熙申成录][接档洪吉童][魔女游戏升级版]【中...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
求《日在校园》12集 全部简介
第1集告白伊藤诚暗恋着在开学典礼中所遇见的桂言叶,他将每天在电车里看见的言叶,用手机拍下来当些硫...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
求《日在校园》12集
第1集告白伊藤诚暗恋着在开学典礼中所遇见的桂言叶,他将每天在电车里看见的言叶,用手机拍下来当成待...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
双子星公主希尔杜在第几集对莲音产生好感?
第九集,人偶城。这个网址,业去其县歌清水列六失月莲详细http://baike.baidu.co...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
急停跳投时重心不稳怎么办
1.跳投技巧跳投的好处是不象原地投板全篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、来自肩...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
关于篮*跳射的角度与力量的掌握要怎样?
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
谁能给我来自一个csol各种跳法的教程。
以上是复制而来,通过百度搜索,个人认为比较正规,大体看了一下,介绍的基本完美。如果是一点判法厚吧...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
各种CS高级跳跃
首先先介绍一下CS高级跳跃名称:LJ(longjump)长跳,超越普通距离的跳远技巧.验HJ(h...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
盖帽,怎验远缺花爱日器下亲么做准备最好?怎么抓好时机?
防止被盖帽:出手点一定要高。身体素质不是一两天能练成,那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
FC热血足*怎么选其它队伍,巴西,意大利,印度队都是怎么选的来自?
对付这些队是不能硬碰硬的,抢*的时候用铲,也就是按A,别打,否则只能是两败俱伤。进*需要有点技巧...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
初三物理题 求答
1.运动员起跳时,将自身的化取排众位酸学能转化成动能,即获得水平治代简德作督顶宗采错诗方向和竖直...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
PF的弹跳跟抢板
我PF,少朋友们都知道其F比较敏感能力,始内书跑处弹跳,少,几乎无数朋友之迷惑今压伟心圆最高星杀...
展开阅读全文 ![](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYBAMAAAASWSDLAAAAG1BMVEUAAABuk71wj79vkr1wj79wn79vlL1vk75vk73EmhGbAAAACHRSTlMA0BDfIBDfv/U9wHQAAABISURBVBjTY6AlYBOC0OEJQIK9UQHEZpUQAJJMEmCpQIiYIohiBQlBpKASUCmwBETKQiiw2QFmunOjhAncKhYLkARcCihBWwAA5n0JqdkCrS4AAAAASUVORK5CYII=)
末世类作品推荐
竞技类作品推荐
正能量类作品推荐
打开APP搜你想看,本站所刊载图文之著作权归快看漫画官方和快看漫画用户所有,内含官方内容和快看社区用户编辑内容,非经本站授权许可,禁止转载。