宝宝快入睡上线
对于新生宝宝或已经习惯被抱、摇、奶睡的宝宝,都可以采用渐进式“缩短陪伴”来帮助宝宝学习自主入睡。一开始可以尝试躺着搂抱宝宝,并配以语言和肢体动作来安抚宝宝入睡;之后再慢慢减少或缩短陪伴时间和亲近的程度,让宝宝慢慢适应自己入睡。
哄睡的方法其实也跟宝宝的入睡习惯有关系,每个宝宝的入睡习惯可能不同,有的宝宝听歌、认人、认环境、奶睡、抱睡等等,妈妈们只要多留心眼,就能了解宝宝入睡前的习惯,然而在宝宝睡眠需求来临的时候,也可以很轻松的安抚宝宝进入睡眠。
三、让宝宝独自入睡。很多妈妈喜欢将宝宝**哄他入睡,这其实很不好,很容易让宝宝养成抱睡的习惯。不但让妈妈疲倦不已,也不利于宝宝的睡眠。所以妈妈应从小培养宝宝独自入睡的习惯。刚开始让宝宝独自入睡时,他会很不习惯,也许会大声啼哭、抗议,妈妈可以让他哭一会儿,再去安慰他。一般训练一周后,宝宝就能够独自入睡了。
7.安抚奶嘴:不建议使用!!!安抚奶嘴一般会在宝宝哭闹时使用,其实耐心点找到宝宝哭闹的原因,宝宝就很容易安抚好了。安抚奶嘴还是使用在宝宝入睡及接觉时,有一定的作用,但是不建议使用,因为安抚奶嘴宝宝长牙齿后不利于宝宝牙齿发育,要戒掉,戒掉的话宝宝相当于重新学习入睡和接觉,宝宝很痛苦。
其实宝宝并非真的饿了,他可能只是将妈妈的母乳当作一种入睡依赖了。千万不能将母乳作为一种安慰来帮助宝宝入睡,而且半夜妈妈频繁喂奶也会很疲惫,让宝宝含着**睡觉更有可能发生**压住宝宝鼻孔,导致窒息的危险。
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