制作南瓜汤皮肤

蛋黄南瓜|南瓜棒棒哒|蒜香南瓜煲|健康瘦身南瓜汤|南瓜奶油浓汤|南瓜海鲜浓汤|南瓜花三吃|香菇鸡肉烧南瓜|南瓜海鲜烩饭|南瓜豉香蒸排骨|三豆南瓜汤|南瓜酿肉|南瓜栗子浓汤|南瓜燕麦派|蒜香排骨蒸南瓜|2款南瓜沙拉

5、红枣南瓜银耳汤，这道汤也简单，银耳泡发之后，同红枣一起放入砂锅中煮，小火慢煮，出胶之后，再放入南瓜，南瓜熟透之后放糖冰糖，多煮5分钟，这道南瓜红枣银耳汤就做好了。

2、蒸锅加水烧***入百合南瓜，蒸15分钟后取出，将碗中的汤倒入锅中，烧开后加水淀粉勾芡，淋在百合南瓜上，它营养丰富，药食同源。

万圣节之丑果捣蛋计划，内容包括捣蛋化妆会、牛皮纸衣服绘画、苹果酱或南瓜汤制作、丑果自画像、搞怪南瓜灯雕刻、要糖行动、丑果亲子接力赛、《寻梦环游记》电影大放送等。

南瓜越老，所含的水分也就越少。这样的南瓜筋少，口感又面又沙。无论是蒸、煮、炸还是制作主食、甜品或汤粥，吃起来都非常有质感。