香蕉冰淇淋新手

爪哇蓝蕉源自于马来西亚、印尼、北澳等地区，在世界各地拥有多个名字：夏威夷人叫它冰淇淋**，斐济人却称它为夏威夷**，菲律宾人则叫它Krie，而在中美洲的各个地区它则名为Cenizo。

比起我们熟悉的香芽蕉（Cavendish），瓜哇蓝蕉是一种外观上更短更丰满，且能在摄氏零下七度的气候中生长的耐寒**。瓜哇蓝蕉树约5.5公尺高，3公尺宽，且长满大片银绿色叶子。身为热带植物，瓜哇蓝蕉需要充足的阳光。除此之外，它属于十分容易种植的蕉树，能年年生产大量的蓝色冰淇淋**。

下面给大家介绍三款健康冰淇淋，都是以冷冻**+冷冻酸奶作为基底，用冷冻酸奶营造奶油质地，再用坚果油籽或冷冻水果增加风味。

冰淇淋是最常见的深夜零食，但是半杯冰淇淋的热量为200卡路里。因此，冰淇淋是减肥人士的禁区。现在有了传统冰淇淋的替代——吃冰冻的**。晚上吃什么零食好？将冰冻的**捣碎，口感和冰淇淋相似，而且不含糖和脂肪。

推荐你喝**味奶特，味道可足了，甜甜的超级好喝，是我最喜欢的**牛奶，其实香草味的也不错，有点像融化了的冰淇淋的口感，它用的是马达加斯加的香草提取物，可以尝尝。