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食粥养脾胃。雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃大有益处。

雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃为主。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，对润和脾胃大有益处。

其一，“一做”，就是做拗九粥。在当地人眼里，这天家家户户都要起个大早，做甜粥，尽量用花生、红枣、荸荠、芝麻等多种原料来熬制，也就是做成拗九粥。然后用粥当作祭品来祭祀逝去的亲人，表达自己对亲人的思念。

春天的时候肝火容易非常旺盛，所以在雨水节气的时候要注意养生。，肝气过盛则容易损伤脾脏，因此饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、蜂蜜、菠菜、茼蒿等食物，风多物燥的天气宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等。小米也是适合雨水节气吃的养生食物之一。小米营养价值高于大米，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，可以补充营养，还能缓解便秘；味甘而咸，入脾、胃、肾经，可以保护脾胃，达到养生的目的。

从传统医学角度看，雨水时节湿气渐升，人体阳气继续生发、肝气渐旺，而脾胃则较弱，因此要注重通过科学饮食养阳护肝、健脾养胃、祛风除湿。具体来说，在选择食物方面宜少酸多甜、忌辛辣，可多吃萝卜、菠菜、茼蒿、荸荠、甘蔗、大枣、山药等，而莲子银耳粥等滋补汤粥也很适合。时下，禾物制造生态农场生产的茼蒿、萝卜等应季蔬菜每天都在新鲜上市，有机银耳、有机莲子等特色产品也很充足，选购非常方便。

由***、***主演。该剧改编自晋江文学城作者青浼的同名小说，讲述了元气满满的职场菜鸟小编辑初礼遇到“两副面孔”的傲娇大神作*昼川后，触发一场有怼有甜的恋爱成长的故事。**2、《长风渡》由尹涛执导，***、**、***、张昊唯、**、***等主演，改编自墨书白的同名小说，讲述了自小受尽磨砺的扬州布商之女柳玉茹与当地著名纨绔顾九思阴差阳错结为夫妻，性格迥异的两人在错位婚姻里，从相互抵触到相互扶持、相互治愈的暖心故事，先婚后爱真的好甜。**改编自小说《错撩》，财经记者郑书意**高冷总裁时宴，因一次专访结缘，阴差阳错，却在相处中发现眼光一致心有灵犀，甜宠爱情。**感觉大*好像比较喜欢那种不费脑的甜宠文多一点，这本小说就是一本披着美食马甲的超级甜宠文。小说属于穿越型，女主陶缇喜好美食，结果误食“红伞伞”后翘辫子穿越了。**亲爱的读者们，你们喜欢看甜宠剧吗？目前市面上的甜宠剧大多是根据甜宠小说改编的。近日，网上有消息称又一部甜宠小说要拍成电视剧，比《偷偷藏不住》还要甜，你期待吗？**3、元宵到，生活俏，吉祥之星为你绕，五彩花灯为你放，快乐之树为你茂，好运之粥为你甜，幸运汤圆为你圆。祝你元宵佳节幸福盎然，快乐无极限！**4、古装甜探险喜剧，由御赐小坞作苏晓彤、***领衔主演。该剧改编自清闲女佣的同名小说，五作一*的少女解开了一个清晰的谜题，终于破解了持续18年的惊天大事件的故事。另外，这是一部爆发性地掀起观众追赶热潮的小成本网络电视剧。虽然是时代剧，但有现代法医的既视感，台词也真实、朴素、不夸张。故事内容逻辑智商在线尊重观众头脑，紧跟时代潮流，故事节奏控制得恰到好处，观众时间也受到尊重。无论是原作小说的粉还是纯剧迷，在追剧的过程中都能感受到诚实的对待。也就是说，这样尊重观众的眼睛**《香蜜沉沉烬如霜》，这部剧改编自电线的同名小说，也是一部由**、**等人主演的古装神话剧。播出后火爆到不行，不少人都沉迷在剧情中，虐中有甜的剧情更是让人欲罢不能。**47、热呼呼、香甜甜、美滋滋的.腊八粥来啦，愿这幸福的美味永远常伴在你粥围，开心的美味永远紧跟随你粥围，甜蜜的美味永远依偎在你粥围，幸福的美味永远围绕在你的粥围！祝你腊八节快乐！**雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃为主。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，对润和脾胃大有益处。**看这些网络小说，我也没有耐心从头看到尾。有些小说我嫌弃文笔拙劣幼稚；有些小说我嫌弃情节老套没新意，看前就知道后；有些小说我嫌弃太玄幻，甜堂堂的，没一点地气……总之各种不够满意，总觉得自己也可以写出来。可惜我从未动过笔。**47、元宵佳节赏花灯，吉利之星为你升，元宵佳节赏花灯，快乐之树为你生，正月十五吃汤圆，好运之粥为你甜，正月十五吃汤圆，梦想之月为你圆。**《终于轮到我恋爱了》由罗正、林昕宜领衔主演，改编自流量小说《总裁误宠替身甜妻》。剧情讲述美妆博主苏颜兮（林昕宜饰）与「偶数癖霸总」顾西城（罗正饰），阴差阳错不得不爱的契约之恋的故事，既有甜宠爱情也有温馨的亲情。**《苍兰诀》改编自九鹭非香的同名小说，讲述能一手遮天的月尊东方青苍（***饰演）与低阶仙女小兰花（***饰演）之间又甜又虐的爱情故事。**18、热呼呼、香甜甜、美滋滋的腊八粥来啦，愿这幸福的美味永远常伴在你“粥”围，开心的美味永远紧跟随你“粥”围，甜蜜的美味永远依偎在你“粥”围，幸福的美味永远围绕在你的“粥”围！祝你腊八节快乐！**50、热呼呼香甜甜美滋滋的腊八粥来啦，愿这幸福的美味永远常伴在你粥围，开心的。美味永远紧跟随你粥围，甜蜜的美味永远依偎在你粥围，幸福的美味永远围绕在你的粥围！祝你腊八节快乐！**60.热呼呼、香甜甜、美滋滋的腊八粥来啦，愿这幸福的美味永远常伴在你“粥”围，开心的美味永远紧跟随你“粥”围，甜蜜的美味永远依偎在你“粥”围，幸福的美味永远围绕在你的“粥”围!祝你腊八节快乐!**18、热呼呼、香甜甜、美滋滋的腊八粥来啦，愿这幸福的美味永远常伴在你“粥”围，开心的美味永远紧跟随你"粥"围，甜蜜的美味永远依偎在你"粥"围，幸福的美味永远围绕在你的"粥"围！祝你腊八节快乐！*********，就是做拗九粥。在当地人眼里，这天**户户都要起个大早，做甜粥，尽量用花生、红枣、荸荠、芝麻等多种原料来熬制，也就是做成拗九粥。然后用粥当作祭品来祭祀逝去的亲人，表达自己对亲人的思念。**10、热呼呼、香甜甜、美滋滋的腊八粥来啦，愿这幸福的美味永远常伴在你粥围，开心的美味永远紧跟随你粥围，甜蜜的美味永远依偎在你粥围，幸福的美味永远围绕在你的粥围！祝你腊八节快乐！**剧版司藤和原著版本的司藤可以说是大差不差了，读原著更能品味她的细节，而剧版**演绎的司藤则是具现了司藤的灵魂，这部小说和电视剧在小说改编电视剧里可以称得上一声“好”。喜欢原著的值得去看，而喜欢剧版的也可以去看看原著，相信不会让你失望。**《和她假戏真做了》作者清汤涮香菜。是连载于晋江文学城的百合类网络小说。小说主要讲述的是赵暮夕迫于生计奉命勾搭纪与棠。却在被勾搭的路上越走越远。误打误撞的和她假戏真做了。是一个自以为是情场老手的菜鸟。后却掉进腹黑御姐的爱情圈套的搞笑浪漫的爱情故事。温柔又各种宠的甜甜甜文。小编推荐给喜欢看甜宠GL题材的读者。**蓝天之下，西湖之畔，闽都乡学讲习所的30多位民俗专*和鼓楼区近百位幸福老人代表欢聚一堂，每人面前都摆着红桶，装上了线面和鸭蛋。学生们为老人一一送上鲜花，志愿者也端来了飘香的拗九粥。大*品着甜粥，说起拗九节。**朱元璋支起火来，煮了一锅香喷喷的粥。他觉得这顿粥的滋味比什么都香。后来他做了皇帝，就叫御膳房用杂粮熬了一锅甜粥，这一天正好是腊月初八，所以就叫“腊八粥”。**食粥养脾胃。雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃大有益处。**热乎乎、香甜甜、美滋滋的腊八粥来啦，愿这幸福的美味永远常伴在你“粥”围，开心的美味永远紧跟随你“粥”围，甜蜜的美味永远依偎在你“粥”围，幸福的美味永远围绕在你“粥”围！祝你腊八节快乐！**总之我个人觉得这是一部非常甜的小说，当中的有些剧情也相当的搞笑和有趣。这本书在我的言情穿书小说当中是Top1。**南瓜小米粥是一种大众喜爱的健康粥。南瓜小米粥本身已经完美搭配，如果你在粥中再加几颗红枣，使粥味更丰富，营养价值也更高。这种粥的做法很简单，基本上不需要调料，煮粥稠鲜甜，大人小孩都爱吃。**春天的时候肝火容易非常旺盛，所以在雨水节气的时候要注意养生。，肝气过盛则容易损伤脾脏，因此饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、蜂蜜、菠菜、茼蒿等食物，风多物燥的天气宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等。小米也是适合雨水节气吃的养生食物之一。小米营养价值高于大米，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素，可以补充营养，还能缓解便秘；味甘而咸，入脾、胃、肾经，可以保护脾胃，达到养生的目的。**61、元宵佳节赏花灯，吉祥之星为你升，元宵佳节赏花灯，快乐之树为你生，正月十五吃汤圆，好运之粥为你甜，正月十五吃汤圆，梦想之月为你圆。元宵节快乐！**10.腊八到，鞭炮迎春枝头闹，腊八粥里全是宝：红枣愿你爱情甜又蜜，莲子愿你好运连不断，核桃愿你万事皆顺心，杏仁愿你身体强健心情棒!喝下我的“粥”，收下我的情，愿你腊八节**快乐。