巧克力山核桃派片段

提起核桃，很多人的第一印象就是“补脑”，不过因为核桃中的不饱和脂肪酸以及蛋白质含量偏低，是达不到补脑效果的。我们常见的核桃仁一般是棕褐色、浅黄色的，像“大脑”一样，但其实核桃仁并不只有一种面孔。临安山核桃、宁国山核桃，它们核仁表面的那层膜是巧克力色的，比薄壳核桃常见的棕褐色、浅黄色深一些，甚至连核仁本身的颜色也偏深。

黑巧克力富含黄烷醇等抗氧化剂，因此食用可可含量超过60%或70%的黑巧克力，有助于抗炎和减肥。它还可以抑制你吃甜食的冲动，这样你就不会长胖坚果，种子坚果和种子是蛋白质和消炎脂肪的重要来源，但有些坚果含有短链碳水化合物，所以应该有选择地食用。你也可以吃一些杏仁、榛子、花生、山核桃、松子、核桃、南瓜子、芝麻或葵花籽等，它们是不错的选择。

佛罗里达州州立监狱的官员表示，23日，迪尔贝克在执行死刑前的早上显得很“平静”，并且遵循了他平时正常的作息。监狱女发言人米歇尔·格拉迪称，迪尔贝克拜访了他的精神导师，然后在23日上午9时45分吃了最后一餐。据说他的最后一餐非常丰盛，吃了炸虾、洋葱圈、蘑菇、黄油山核桃冰淇淋、山核桃派和一块巧克力。

开心果爱好者在考虑购买坚果时有很多选择——红壳、棕壳、无壳、生的、烤的，用盐、蜂蜜、辣椒、山核桃、香菜、迷迭香、太妃糖、姜、大豆、大蒜、洋葱、柠檬、酸橙和巧克力调味。甚至普通的!这就是坚果的味道成为主要因素的原因。今天，开心果仍然是许多**最受欢迎的坚果之一。世界上开心果的主要产地是伊朗、土耳其和加利福尼亚。

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