鲜美蔬菜汤更新

锌含量是牛肉的3倍，煮一次才花1元，孩子常喝长高个，健康又聪明！这道营养鲜美又开胃的三鲜蔬菜汤，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法。

教你在家做冬瓜丸子汤，做法简单，汤汁鲜美，我家三天两头做一回！其实冬瓜丸子汤的做法很简单，里面都是家里常见的食材，只要是家里有冬瓜、西红柿和猪肉，将它们搭配在一起，做出来的汤水鲜美好喝，而且一点都不油腻！尤其是家里有不爱吃蔬菜的小孩子们，可以多做点蔬菜汤，这样有吃有喝的，比吃一些红烧肉、牛羊肉都强！

日常生活中，大多数人都喜欢喝肉汤，因为味道鲜美，但是肉汤里面的嘌呤、脂肪含量都很高，并不适合痛风患者喝。所以建议痛风患者可以用蔬菜汤来代替，比如鸡蛋汤或者**汤，嘌呤含量不高又营养丰富，非常适合痛风患者喝。

新鲜豌豆**或冷冻豌豆。胡萝卜切块，玉米切小段，豌豆洗净。鸡胸肉切2厘米左右小丁，加料酒和盐腌制10分钟可去鸡肉腥味。锅内加水开锅后倒入鸡胸，放入胡萝卜和玉米，盖上锅盖，开锅后转小火炖20分钟，倒入豌豆，开锅后煮3分钟，加入盐即可，喜欢鲜美的可加适量鸡精调味。还可根据**味加入黑胡椒碎或胡椒粉等其它调味料。趁热食用。减脂快手蔬菜汤

马上就是端午节了，端午节很我国重要的节日，短短的三天小长假，很多人回老家探望老人，也有人喜欢旅游。无论端午节如何选择，餐桌上一定有不少美食。端午节有清爽爽口的凉菜，也有简单易学的快手菜和一些蔬菜汤羹。孩子们不想吃肉汤。今天推荐给朋友们的蔬菜汤——平菇蔬菜鸡蛋汤。汤非常鲜美，营养又爽口。