自制面包更新

没有肉的早餐，可以安排豆制品，加入植物蛋白更好吸收，再搭配自制的粗细粮面包，蔬菜水果……五花八门，元气满满，都是自制的，少油少调料，吃得健康又安全！

早餐：重庆酸辣粉，腐竹肉丝面，蒜蓉拌粉，老干妈炒饭，自制营养鲜豆浆，肉末蒸蛋，鲜肉馄饨，绿豆稀，水果，南瓜条，豆沙包，红糖馒头，香菇包，**芝麻面包。

早餐：扣肉面，懒人酸汤面，豆芽鸡蛋炒粉，蔬菜肉丝煲仔饭，自制营养鲜豆浆，虎皮蛋，八宝粥，排骨黑豆*参汤，红薯丸子，五彩披萨，芝麻养生包，南瓜馒头，鲜肉包，一口豆沙面包。

给孩子添加辅食，老母亲总是想折腾出各种花样，希望饭渣弟弟能够吃的圆润一些。于是，我就从面包机里解锁了更多的功能，比如做肉松，虾米粉等。相比较面包，肉松的步骤稍作复杂，但是要是少了面包机，徒手自制肉松，我大概是做不下去的，因为单单徒手把肉松炒干这一步就会把手炒至酸痛。

柔软蓬松的面包，能感受到面粉和蜂蜜的天然甜味。严选原料，例如自制的天然陈酿酵母；选用日本和北美的两种面粉，包括豆浆和纯蜂蜜。

自制的全麦吐司面包，配上奇亚籽海盐花生酱，香香的。奇亚籽海盐花生酱也是很不错的健身早餐了，和全麦面包非常搭，一次不要吃多，一小瓶也能吃挺长时间。