闭眼txt

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术后当天应多尽量闭眼休息，有助于视力恢复。第二天即可看手机、电脑等，但应该注意劳逸结合，避免长时间用眼，用眼半小时后可以看远处或者闭眼休息5分钟。

现在又到春季了，是对眼睛保养的好季节，万物生发的时节，这时候应该走出去，尽量多看绿水青山，登高望远，极目望远是对眼睛最好的恢复。另外，多闭目养神，每天坚持三次，每次闭眼十分钟，什么也不要想，彻底放松自己。

眼睛睁开度从大到小为进入闭眼期，从小到大为进入睁眼期，计算最长闭眼时间(可用帧数来代替)。闭眼次数为进入闭眼、进入睁眼的次数。通过设定单位时间内闭眼次数、闭眼时间的阈值判断人是否已经疲劳了。

1、闭眼休息：月子期间用眼过度时，女性需要适当增加休息时间，避免长时间玩手机、看电视等。平时多闭眼休息，促进眼部肌肉放松，缓解眼疲劳。

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