恐惧症如何

我们都知道恐惧症有很多种类，常见的有幽闭恐惧症、深海恐惧症;还有恐惧特定物品的，像是蜘蛛恐惧症、小丑恐惧症、尖锐物体恐惧症;

关于恐惧呢美国心理学委员会研究发现：世界上有530种已知的并被证实的恐惧症，也就是说530种恐惧症是被心理学界证实的。有些是比较常见的，比如恐高症啊、公众演讲恐惧症。

恐惧症可分为三类：一般恐惧症、社交恐惧症及广场恐惧症。恐惧症患者明白自己的恐惧是不理智和没有道理的。恐惧症患者往往会产生一些负面想法或者是可怕的影像，因此会诱发其**。

恐惧症恐惧症这个病名虽然看起来像是个恶搞的文字游戏，却是真实存在的病症。患者在没有外界因素的情况下，时常担忧恐惧自己会变得对什么东西感到恐惧。有由其它恐惧症发展为恐惧恐惧症的情况，也有突然陷入恐惧症恐惧症怪圈的情况。恐惧恐惧症很多时候与强迫症有着密不可分的关系。

恐惧症是对某一特定事物或情况，产生显著且持续的恐惧和焦虑；并且必须满足“严重干扰人的正常生活”这个条件，才能算得上恐惧症[2]。

另外，恐惧症患者还可以用传统的中医针灸，配合芳香类植物进行症状缓解，研究证明香气可以很好的让精神放松，再配合中医的针灸，可以很好的改善恐惧症患者的睡眠，从而促进睡眠治疗的提高，拜托恐惧心理是很有效的。返回搜狐，查看更多