我的健身教练2cos内容
开始健身的第一步，当然是选一个靠谱的教练！选对了不止事半功倍、健身的时候身心也会更愉悦。教练不仅拥有各种资格证，而且私教经验也非常丰富，大家可以安心跟着教练来健身！
大家在挑选健身房的时候，一定要多方考量，更要对健身房内的教练人品做一个调查，切勿一时疏忽，导致健身成为了一生的阴影。
我很快去家周围的健身馆办好了健身卡，对于找教练我是有点犹豫的。遇到的那个教练很实在，直接送了一堂课，说了一下我存在的问题，帮我安排了训练计划。我想，既然有个人督促，总比自己半途而废好很多。
今年三月在朋友代先生的带动下，我再次走进健身房，教练给我做了体测，给我定了目标体重是115斤，我就开始了健身。
还有一些瘦成了排骨一样的教练，看着就很担心举哑铃的时候会把胳膊压断，很想知道这样的教练是怎么进到健身房里的？
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