鲜虾芒果沙拉技能攻略

相关视频显示，记者卧底蓝蛙北京悠唐购物中心店，发现该店后厨用于制作沙拉的芒果有黑点、牛油果发黑，店员切去黑色部分后仍然用剩余部分制作菜品。记者还发现，后厨里已过保质期的袋装蔬菜，工作人员表示仍可制作沙拉。此外，该店后厨还存在随意更改临期食品标签、抹布混用等问题。

沙拉可选经典凯撒沙拉或者泰式鲜虾西柚沙拉，尤其是这个泰式做法，带着东南亚风情，当蔬菜和鲜虾一起入口，仿佛来到了东南亚。

田园沙拉和鲜虾春卷，都是店里的特色。沙拉非常新鲜，菜叶子带着水珠的样子，最惊艳的要数特调沙拉汁，意大利黑醋+柠檬汁+坚果碎，非常清新爽口，成为整道沙拉的亮点。

还记得那时第一次吃菠萝油条虾，给我的感觉是：口味太棒了。金黄色的油条里面填满了鲜美稚嫩的虾肉，油条外壳被嫩滑的沙拉酱包裹，再吃一扣酸甜可口的菠萝，那一瞬间的感受就是像被仙女亲吻了一样。菠萝、油条、圣女果、沙拉酱和鲜虾这5种食材一起做竟然能够这么好吃，让美味加倍了好多。可以说这是我见过并吃过最棒的沙拉，应该说是普通沙拉的进阶版。在家做这道菜也并不是想象的那么难，虽然专用沙拉酱，可能我们不太容易买到，但是普通的沙拉酱和它搭配也不错。菠萝是记得选择**菠萝，汁多还甜，没什么酸味；油条要选择比较膨松的油条，这样容易往里塞虾泥；新鲜的虾现剥现做最好，咬下去，满口鲜嫩。看下面的教程学到手哦！

健身减脂，不单单需要合理的运动量和合理的运动规划。还需要有一个健康的饮食清单，最常见的减肥餐就是水果沙拉了。我比较推荐芒果沙拉🥗，芒果热量比较低，每100克只有35千卡的热量。而且芒果里面富含纤维素，吃到肚子里面可以帮助肠道蠕动。有助于消化，而且芒果吃了之后有一定的饱腹感，必须苹果，梨这些容易吃得饱，能有效帮助减少碳水和油脂蛋白质的摄入，基本上吃三个芒果就可以吃饱，代餐食品。